FÖRÄLDRARNAS VIKTIGA ROLL
Familjen spelar en oerhört viktig roll i barnets utveckling.
Gud har gett oss människor en förmåga att forma varandra på ett djupgående sätt.
Våra föräldrar har haft en stor påverkan på våra liv.
På vårt sätt att leva, vårt sätt att bete oss och så vidare.
Ex. Bordsskick.

PÅVERKAN PÅ GOTT OCH ONT
Vår familj sådde i vårt medvetande olika sätt att leva och bete sig.
Det som våra föräldrar för över till oss de första åren har en stor påverkan på våra liv som vuxna.
När vi växte så formade våra familjer oss mer eller mindre bra.
Alla föräldrar ger vidare till sina barn både bra sätt att leva sina liv.
Men också mindre bra sätt Det som man upplever som barn präglar en som vuxen.
Ofta kan man härleda problem i vuxenlivet till situationer i barndomen.

SKAPADE FÖR RELATIONER
Vi är alla skapade med ett behov kärlek. Vi behöver alla bli sedda och bekräftade. Vi är skapade för gemenskap, för relationer. När vi är barn så söker vi vår kärlek och vår gemenskap först och främst hos våra föräldrar.

SMÅ BARNS KÄRLEKSTANK
Ett barn söker hela tiden kärlek och bekräftelse hos sina föräldrar. Hos små barn är det väldigt tydligt. Ex. Du sitter i en samling så är det en liten två-åring där. Står och klänger på mamma. Så tar den några steg ut. Ska den våga sig iväg. Ger den sig ut. Men så kommer den sig tillbaka till mamma. För hos mamma känner den sig trygg. Den behöver att mamma rör vid den, ser på den ger den uppmärksamhet. Men så ger den sig av igen ut på en lite längre runda. Men till slut är den tillbaka hos mamma.

KÄNSLOTANKEN
Barnet söker att frigöra sig men är ändå bunden till förälder. Barnet har en slags känslotank. Den behöver hela tiden fyllas på med kärlek, värme och omsorg. Innan den ger sig i väg så har den varit hos mamma, den har bränsle i tanken. Så ger den sig ut, så börjar tanken tömmas och när den är tom så vänder den tillbaka. Den ger sig ut tills tanken blir tom. Sedan behöver den vända tillbaka för att fylla på. Där får den sitt känslomässiga behov uppfyllt när mamman rör vid barnet, ger det uppmärksamhet. Och sen kan den ge sig ut igen. (Förenklar – jämföra med en bil). Den behöver föräldrarnas kärlek för att bli trygg. Den är oerhört beroende av att bli sedd och få uppmärksamhet.

TONÅRINGAR
Det är tydligt behovet av kärlek och gemenskap. Och att det är primärt hos föräldrarna man får det mött. Det här gäller också för äldre barn och t.o.m. tonåringar. Man har fortfarande ett behov av föräldrarnas kärlek och uppmärksamhet. Så länge man är barn. Och det är man på ett sätt när man är tonåring. Man är inte vuxen än. Man är på väg att frigöra sig, bli självtändig, men man är inte där riktigt en.

TONÅRINGEN FRIGÖR SIG
Så tonåringen beter sig ungefär likadant som två-åringen. Det är samma mönster Man håller på att bli vuxen, att frigöra sig från sina föräldrar, men man är inte riktigt där en. När man frigör sig så gör man inte det på samma smidiga sätt som två-åringen. Hävda sitt oberoende. De är provokativa. Ignorerar sina föräldrar. Lyssnar inte, man pratar inte. Det här kan lätt skapa ilska och vrede hos föräldern. Man blir provocerad och frustrerad. Sluta med ett gräl. Tänker föräldern att de inte når in. Tappat greppet och kontakten med sitt barn.

BEHÖVER KOMMA TILLBAKA
Men tonåringen är fortfarande som tvååringen. Efter ett tag så töms deras känslotank och de behöver komma tillbaka till föräldern för att få ny kärlek och uppmärksamhet precis som två-åringen. Förr eller senare behöver det komma tillbaka. Den behöver alltid komma tillbaka för att få sina emotionella behov mötta. Den vill alltid komma tillbaka även om den inte beter sig så.

FINNAS DÄR SOM FÖRÄLDER
Då behöver jag finnas där för att ge den här kärleken och fylla på det här behovet. Har vi då blivit osams när den ville frigöra sig så kan det finnas en osäkerhet och komma tillbaka. Även en tonåringen är oerhört beroende av sina föräldrar för att få kärlek och uppmärksamhet.

BARNEN HAR FÅTT STÅ TILLBAKA
Vi har sett en utveckling i samhället de senaste årtionden som har varit negativ för barnen. Barnen har på vissa områden de senaste årtionden blivit mer åsidosatta i samhället. Barnen har fått stå tillbaka. Under 70-talet myntades termen nyckelbarn. Barnen lämnades hemma själva efter skolan. Skilsmässor ökade markant. Många pappor som stack och inte bara skiljde sig utan lämnade också sina barn Mammorna börja jobba – i stället för att vara hemma med sina barn.

80 – TALET
Materiella världen gjorde sitt intrång. JAG-generationen på 80-talet. I USA bilar rankades som viktigare för ett gott livet än barn. Istället för att komma hem till mjölk och kakor kom man hem till ett tomt hus och MTV.

TRASIGA RELATIONER
Vi har sett en negativ utveckling för barnen sedan 60 och 70- talet. Någon har sagt att det som har hänt sedan 60 och 70-talet var att Vuxna började bete sig mer som barn och barnen mer som vuxna. Många trasiga familjerelationer. De som har fått betala det högsta priset det är barnen.

TONÅRINGAR INGEN RESPEKT FÖR VUXENVÄRLDEN
Det vi ser i dag är att många tonåringar inte har respekt för vuxenvärlden eller samhället. Varför de så stökiga? Varför förstör ungdomar? Varför kan dagens ungdom inte uppföra sig? En anledning: Man känner sig svikna av sina egna föräldrar. Det gör att man har tappat förtroendet och tilliten till vuxenvärlden. Flera barn och ungdomar känner sig svikna. Någonstans djupt inne så finns det någon slags förtroendekris. Svikna av den äldre generationen som har prioriterar karriär, pengar, sitt eget kärleksliv framför barnen. Många barn och tonåringar känner djupt inom sin svikna av sina vuxna. De känner sig övergivna.

VI SKA SE PÅ ETT FILMKLIPP
Vi ska se ett filmklipp på 4 minuter som visar ett av dessa barn som känner sig sviken av vuxenvärlden. Det finns en hel generation där ute som känner sig svikna och förbisedda. Som inte fick den kärleken som ett barn som så desperat behöver när det är litet. Det här är ett av dem. Jag vill att vi lyssnar på honom. Han har skrivit en låt: Inte din musiksmak. Men det är hans sätt att uttrycka sin smärta över en pappa som svikit. Som valde bort honom. Pappa vart tog du vägen? Han har en bön en längtan. Det är att pappa ska komma hem. För jag behöver honom. Det här klippet har visats 400 000. För mig visar det på en sak. Han är inte ensam. Många känner igen sig. 

EN AVSAKNAD AV FADERNS KÄRLEK
Den här musikvideon uttrycker en avsaknad av faderns kärlek. Den fanns inte där när den som mest behövdes. Det har satt spår. Det har format och påverkat ett helt liv. Det har fått djupgående konsekvenser. Ett tragiskt exempel där en pappa inte förmår sig vara pappa för man fånge i ett missbruk. Det tar ändå inte bort besvikelsen hos barnet. Att känna sig sviken. Att inte känna tillit till vuxenvärlden. Hur ser sann faders kärlek ut då? Finns den att få över huvud taget?

FADER I HIMLEN
Ef. 3:14-15 Därför faller jag på knä för Fadern, efter vilken allt vad Fader heter i himlen har sitt namn. NT vandligaste beskrivning av Gud är som Fader, pappa. Bibeln talar om Gud som en far.

Begreppet Gud som far kan vara jobbigt för en del som har haft en problematisk relation till sin Gud. Om Gud är som min pappa då vill jag inte ha med honom göra. I begreppet Far så ligger innebörden av ursprung, kärlek, omsorg, trygghet. Det är vad fadersbegreppet står för. Hos honom har jag mitt ursprung. Han står för kärlek, för omsorg, för trygghet.

JORDISK PAPPA
När vi talar om en jordisk far eller pappa, så kommer det från Gud som vår far. Som en jordisk far står jag för mitt barns ursprung. Min roll är att visa kärlek, omsorg om mitt barn. Min uppgift är att skapa trygghet. Den lever vi fäder inte alltid upp till. Det gör att man kan ha svårt med begreppet Gud som Far.

JESU LIKNELSER
När Jesus kom till jorden så var en av hans stora uppgifter att visa på hurdan vår himmelska fader är. Jesus använde sig bland annat om liknelser. Det han egentligen gjorde var att han sa samma sak om och om igen. Men han använde olika liknelser för att säga samma sak. Han sa bland annat.: Gud är som en herde som lämnar de 99 fåren för att söka upp det som är förlorat. Han bryr sig om det enda bortsprungna även om han har 99 kvar. Han har verkligen omsorg. Gud är som en far, vars son lämnar honom och slösar bort faderns pengar, men när sonen förödmjukad återvänder hem så möts han av en omfamnande pappa som ställer till med ett party för att han är så glad över att hans grabb kommit tillbaka. Gud är som en kvinna som hoppar upp och ner av förtjusning efter att ha hittat ett till synes värdelöst mynt som hon trodde hon hade förlorat. O.s.v.

GUD ÄLSKAR ER OCH VILL HA GEMENSKAP MED ER
Han sa en sak om och om igen: Det här är det viktigaste att förstå när det gäller Gud Han älskar er och längtar efter att ha gemenskap med er. Ser ni hur mkt han älskar er. Ser ni hur mkt han längtar efter att ha gemenskap med er. Ser ni hur mkt Gud värdesätter en relation med sina barn. Så använde han en massa olika liknelser för att få dem att förstå detta. Gud vill ha gemenskap mer er.

FADERNS KÄRLEK TILL OSS
Din och min himmelske faders kärlek till oss. Där börjar allting. Att vi förstår att vi är älskade av Gud. Att han vill ha gemenskap med oss. Att han vill bry sig om oss. Att han vill visa omsorg. En kärleksfull far. Han söker efter att upprätta en relation med oss.

MUSIKVIDEO I KONTRAST
Lilleman som han kallar sig musikvideon. Hans bön och längtan var att hans pappa skulle komma hem. Om inte för evigt så bara för en stund. Men bibeln talar om att vår far i himlen söker efter oss. Visa en musikvideo till i kontrast till den första. Den första visade på avsaknad av faderns kärlek.

FADERNS OMSORG TILL SIN HANDIKAPPADE SON
Det handlar om en far och son. Sonen är handikappad. När han hade fötts så fick föräldrarna rådet av läkarna att lämna honom på en institution. Han kommer inte kunna göra någonting. Men föräldrarna trotsade läkarna och tog hem honom. Bestämde sig för att de skulle göra allt för honom för att han skulle få ett så bra liv som möjligt. De köpte bland annat en dator som han började lära sig att kommunicera via. Började ta ut honom på olika grejer. En dag så frågade sonen om han kunde få vara med i en springtävling. Sonen satt i rullstol, så det handlade ju om att pappan skulle få springa med honom. Pappan gjorde det. Trotts att han brottades med hjärtfel.

IRON-MAN
Pappan beskrev det som om sonen sprang men att han fick vara hans fötter och armar. Sonen gillade det verkligen. Sonen ville göra flera sådana tävlingar. Klippet så gör dom en iron-man tillsammans. Först Simmar: knappt 4 km. Sedan cyklar man 18 mil. Avslutas med att man springer ett maraton som är 4,2 mil. utan att vila emellan.

KÄRLEKEN TILL SIN SON
Det som driver pappan till att göra det är kärleken till sin son. Trots att han har något slags hjärtfel så gör han det här. Det handlar om en pappas kärlek och överlåtelse till sin handikappade son.

GUDS KÄRLEK TILL DIG
När du ser det här så vill jag att du ska tänka på Guds kärlek till dig. Pappans kärlek till sin son visar på Guds kärlek till dig och mig. Hur vår far i himlen är villig att göra mer för oss än vi tror. Att hans kärlek är så stor.

FÖRSAMLINGEN EN FAMILJ
Det finns många barn och ungdomar som har vuxit upp i familjer där det inte funnits tillräckligt med omsorg, kärlek och trygghet beroende på olika omständigheter. Vissa av dom är vuxna idag. Vissa är gamla. Vad är Guds lösning på det? Har Gud någon slags anda chans för dessa personer? Där de kan få uppleva den här kärleken som de gick miste om när de var små?

EN NY SLAGS FAMILJ
Bibeln säger att Gud har skapat en ny slags familj på den här jorden i och med att Jesus kom. En ny slags familj som är tänkt att återspegla Faderns kärlek till alla dem som inte har fått uppleva den i sina familjer. En familj där man ska få en andra chans. Där man får känna sig älskad, värdefull, accepterad. Där man kan känna tillit och trygghet. Där man får uppleva omsorg och att man är betydelsefull. Där man blir sedd och bekräftad för den man är En stödjande gemenskap. Bibeln kallar den familjen för församlingen.

MYCKET TRASIGHET
Det finns mycket trasighet i människors liv idag som beror på att man inte fått den trygga uppväxten man behöver som barn. Den kristne psykologen Larry Crabb har kommit fram till följande efter 25 års studier och grubblande över hur människor kan bli helade och upprättade från den trasighet man bär med sig. När två människor känner samhörighet är det något som strömmar ut från den ena personen till den andra som har kraft att hela själen från dess djupaste sår och återupprätta och hela. Den senaste tiden har jag ändrat mig. Nu arbetar jag mot den dagen då Guds församling, vanliga kristna vars liv regelbundet överlappar varandra, kommer att åstadkomma det mesta av den hjälp som leder till upprättande och helande. Den hjälp som vi nu ges av professionella personer inom vård, omsorg och psykiatri. Den kommer församlingen att ge genom att känna gemenskap med varandra på ett sätt som bara evangeliet möjliggöra.

FÖRSAMLINGEN ÄR SVARET
Crabb säger att församlingen är svaret på den trasighet vi ser i dag hos så många människor. En djupt intellektuell psykolog. Min fru har haft hans litteratur i sin kurs. Hon suttit och rivit sitt hår över att förstå hans djupa teorier. Han vänder ut och in på människan med alla sina psykologiska teorier. Han kan alla psykologiska mekanismer. Han säger det räcker inte. Det behövs något mer. En helande gemenskap. En kärleksfull gemenskap. Den gemenskap som kan uppstå i en församling. Den kärlek som människor som har fått uppleva Faderns kärlek kan visa.

FÖRSAMLINGEN EN FRISTAD
Församlingen får vara en fristad för barn och ungdomar. Där får man uppleva villkorslös kärlek Där får man uppleva att någon lyssnar och bryr sig. En plats där de blir sedda, där de blir bekräftade. Där deras känslotank kan få fyllas på . Gud kallar oss här i Filadelfia att visa på sann kärlek och omsorg för barnen och ungdomarna i vårt samhälle. Om inte vi gör det vem ska då göra det? Det är vår kallelse.

VI BEHÖVER SATSA MER PÅ BARNENI
Det jag känner i mitt hjärta är att vi som församling behöver satsa mer på barnen. Vi behöver satsa mer resurser. Någon form av teamare till nästa år.

EGET LIV
När jag kom till Sthlm blev jag förälskad. I en ängel
Hon strålade, skinande ljust hår, hon var så nära perfektion man kan komma i mina ögon.
Friade till den här ängeln hon sa jag.
Hon hade ett namn Anna.
Det betyder nåd – jag hade fått nåd från Gud.
Ett år senare gifte vi oss.
Hon var 20 och jag var 23.
Så åkte vi ut till Turkiet som missionärer.
Gifta i 15 år.

GIFT MED EN ÄNGEL
Hon var perfekt på alla sätt.
Jag hade plockat den bästa. Perfekta familjen.
Pappa äldstebroder, mamma sjöng i kören.

Hon var aktiv i allt satt på andra bänken med biblarna i hand.
Levde i ett lyckorus. Hade fått min ängel.

Efter några veckor märkte jag att hon var en människa också.
Hon hade mänskliga sidor. Det fanns en vardag.

VERKLIGHETEN
Jag raljerar med mig själv…
Men är det inte oftast så – vi blir förälskade.
Lever i ett lyckorus – sedan kommer verkligheten och vardagen i kapp oss.

Jag ska prata om den vardagen. Jag ska prata om den verkligheten.

HUR FÅR JAG RELATIONEN ATT FÖRDJUPAS
Hur får jag mitt äktenskap att fungera i vardagen?
Hur får vi vår kärlek till varandra att växa till?
Hur kan vår relation fördjupas?

HEMLIGHET
Ef. 5:31-33
Därför skall en man lämna sin far och sin mor och hålla sig till sin hustru, och de två skall bli ett. Detta rymmer en stor hemlighet, här låter jag det syfta på Kristus och kyrkan. Men dessutom skall var och en av er älska sin hustru som sig själv, och hustrun skall visa respekt för sin man.

Här talas det om att äktenskapet rymmer en hemlighet.

ÄKTENSKAPET GÅR UT PÅ ATT LÄRA SIG ÄLSKA
Vad handlar vårt äktenskap djupast sätt om?
Det handlar om att vi ska lära oss att älska och leva med en person i en livslång relation.

Vårt äktenskap avspeglar något gudomligt.
Den är tänkt att avspegla Guds kärlek och trofasthet till oss.

Gud är trofast han ger inte upp på oss.
Guds älskar och accepterar oss sådan vi är.

Och vår utmaning i äktenskapet är att växa till i den kärleken,
i den troheten som Gud visar oss.

Att vår kärlek till vår partner ska växa och börja likna den som Gud har till oss.

Att Guds trofasthet till oss ska uttryckas i att vi håller fast och inte ger upp på vår partner när han/hon inte lever upp till sina löften eller våra förväntningar.
Att vi ska älska även när vi känner oss förbisedda, svikna eller sårade.

I den relationen utmanas vi att växa till i trohet och kärlek.
Vi utmanas vi att bli mer lika Kristus.

VISAR PÅ VÅRA PROBLEM
Någon har sagt så här:
Äktenskapet skapar inte problem det uppenbarar bare de som redan finns
Inget avslöjar vår självupptagenhet snabbare än vårt äktenskap.

Ex. Det var först när jag gifte mig som jag såg hur självupptagen
och självisk jag ibland kunde vara.

Äktenskapet är en plats där jag får växa till.
Där utmanas jag om och om igen att visa kärlek, uthållighet och trofasthet.

BRÖLOPPSDAGEN
Jag tror vi alla minns den dagen då vi stod där och lovade trohet i nöd och lust.
Vi var vackra, vi var unga, vi var starka.
Vi var fyllda med förväntan, entusiasm och framtidstro. Kärleken övervinner allt.

ATT LOVA TROHET
Och så lovade vi varandra trohet:
Jag Gunnar Henrik Thornell tager dig Anna Kristina Nilsson
Att älska dig i nöd och lust.

Vad var det vi lovade? Vi lovade bland annat trohet. Vi lovade att vara trogna.

VAD INNEBÄR DET ATT LOVA TROHET
Vad innebär det att lova trohet?
Motsatsen är ju att vara otrogen.

När vi talar om otrohet. Att vara otrogen. Den personen har varit otrogen.
Så säger vi att den personen har inlett ett sexuellt förhållande med en annan person.
Att vara otrogen handlar i dagligt tal om att man inte är trogen på det sexuella området.
Vi lovade att trohet, att älska i nöd och lust. Att vara trogen vårt äktenskap och vår relation.

ATT LOVA TROHET – INVESTERA
Men det måste ju innebära mera än att inte var sexuellt otrogen.
Det måste ju innebära något aktivt.
För att visa trohet och trofasthet behöver jag investera i vår relation.
Jag behöver aktivt investera i vårt förhållande. Jag behöver investera av min tid, min kraft, mitt engagemang i vårt förhållande.Det är ett val, något jag behöver göra om och om igen.

På nytt och igen behöver jag överlåta mig till min partner och vår relation.

Ska vårt äktenskap visa sig starkt så behöver jag investera i vårt förhållande Ska kärleken i mitt äktenskap växa till, Ska vår relation fördjupas, Ska vi kunna lösa upp knutarna i vår relation, Ska ett genuint förtroende uppstå behöver jag investera i mitt äktenskap.

Vi behöver visa vår trohet och kärlek genom att aktivt investera i vårt förhållande.

OTROHETEN LÅNGT TIDIGARE
När någon är sexuellt otrogen så är ju det bara den sista utposten. Otroheten har ju börjat långt tidigare. Det kan ha gått flera år.

Man har slutet investera, tro och satsa på sitt äktenskap långt innan.
Man har slutat investera av sin tid i sitt äktenskap.
Man har slutat att möta den andras behov.
Man har gett upp på de områden där man har kört fast.
Man har slutat tro på att relationen ska utvecklas och växa till.
Man har slutat att visa trohet.

Och så någonstans där längre bort leder det till att man tar kliver över staketet och inleder en relation med någon annan.

Men man slutade att vara trogen sin kärlek långt tidigare.

FÖRNYA SITT ÄKTENSKPASLÖFTE
Jag sökte på ordet äktenskapslöfte på internet. Jag ville ta reda på vad var det exakt som jag sa den där dagen för 15 år sedan. Vad var det jag lovade.

Då fick jag upp nästa uteslutande artiklar som handlade om att förnya sitt äktenskapslöfte. Det var populärt. Det handlade mkt om att göra ännu en smekmånad. Återuppleva den magiska upplevelsen.

HUR KAN JAG INVESTERA
Ska vår relation växa sig stark behöver jag leva i mitt äktenskapslöfte.
Inte bara förnya dem med ord utan i handling. Jag behöver fråga mig själv:

Hur kan jag investera i vårt äktenskap?
Hur kan jag möta min partners emotionella behov?
Hur kan jag visa kärlek?

Min trohet och min kärlek till min partner behöver vara något aktivt. Som jag om och om behöver jag överlåta mig. Här brister vi i bland. Här brister jag. Då får jag säga här har jag försummat igen. Jag har inte varit trogen min partner.

Nu behöver jag ta nya tag och investera i vår relation. Så får jag fråga mig själv och min partner.

Hur kan jag investera i mitt äktenskap just nu så att vår kärlek växer sig starkare?

VÄXT KRÄVER DJUP
Allting som ska växa och hålla under en längre tid behöver gå på djupet. Om något ska växa sig stadigt behöver det gå på djupet. En svamp växer upp snabbt. Den sitter inte särskilt djup.

Det behövs inte mycket för att den ska puttas omkull. Men ett träd sparkar du inte omkull. Det har växt sig djupt ner i jorden. Det som är stadigt behöver gå djupt. Den får inte vara för tunn.

För att vårt äktenskap ska växa sig starkt behöver vår relation gå tillräckligt djup.

GÅ PÅ DJUPET
Hur fördjupar jag min relation med min partner?
Jag tror inte att det uppstår av sig själv. Bara för att man delar sovrum och säng,
så innebär det inte ens gemenskap fördjupas. Bara för att man har varit gifta i 15 eller 20 år så innebär det inte att kärleken och förtroligheten till varandra fördjupas.

Vad behövs för att vår förhållande ska fördjupas?
Hur skapar vi en god tillväxtmiljö i vårt äktenskap så att kärleken växer till?
Vad är det som behövs för att vår relation ska fördjupas?
Att vi ska känna en djup och förtrolig samhörighet med varandra?

ÖPPENHET
1 Joh. 1:7
Om vi vandrar i ljuset, liksom han är i ljuset, då har vi gemenskap med varandra.

När vi är öppna med varandra, när vi är ärliga och delar våra hjärtan, då kommer vår relation att fördjupas.

För att en sann och djup gemenskap ska uppstå behöver man leva i öppenhet mot varandra.

Man behöver uttrycka vad man känner och upplever. Man behöver dela sin innersta längtan, sina förväntningar, sin besvikelse, sin frustration. När man gör det så fördjupas ens relation och växer sig starkare.

INGEN SJÄLVKLARHET
Att vara öppen, äkta och dela sitt innersta med sin partner är ingen självklarhet i ett äktenskap eller förhållande. Det är inget som sker automatisk för att man sover i samma säng.

Ex. i början av vårt äktenskap kallade min fru mig för en mussla
Du är som är en mussla. Du säger inte riktigt allt. Du är inte helt ärlig.

Hon upplevde att jag inte sa riktigt som det var. Jag höll inne med saker, kanske för att jag inte vill såra henne, eller var rädd för hennes reaktion

DET FINNS EN RÄDSLA
Jag tror inte jag är ensam. Det finns ett motstånd att vara öppen även inför min partner.
Varje gång jag är öppen och delar vad som är på mitt hjärta vet jag inte hur det kommer att tas emot av andra.

Kommer jag att bli avvisad? Kommer jag att ses ner på? Kommer det som är viktigt för mig att viftas bort och nonchaleras? Eller kommer jag att respekteras och tas på allvar?

När jag öppnar mig, blottar mitt innersta gör jag mig själv sårbar inför den andra. Därför tvekar jag… Därför håller jag det för mig själv. Även inför min partner.

VÅGA DELA DET INNERSTA
Varje gång vi öppnar upp våra hjärtan och delar vad vi känner finns risken att bli missförstådd, att min upplevelse inte tas på allvar av den andre.

Och om man upprepade gånger får vara med om att den andra viftar bort det som är mina upplevelser, mina känslor, det som på något sätt är jag. Så känner man sig sårad och kanske upplever sig förkastad.

Då sluter man sig, man väljer att inte vara öppen. Man håller saker för sig själv, i bästa fall delar dem med andra istället. När man har öppnat sig så har man inte blivit mottagen med respekt eller tagen på allvar. Det gör att man inte öppnar sig.

Relationen i äktenskapet fördjupas då inte och den växer sig inte starkare utan istället glider man kanske ifrån varandra.Man fortsätter att bo under samma tak – men relationen fördjupas inte.

VÅGA VÄXA
Att våga uttrycka vad man känner och upplever. Att vågar dela sin innersta längtan, sina förväntningar, sin besvikelse, sin frustration.det kräver alltså mod även inom ett äktenskap.
När jag delar med mig av mina erfarenheter – både positiva och negativa, det jag brottas och kämpar med, det jag har det jobbigt och svårt med, min svaghet och smärta. Då fördjupas min relation till min partner.Då växer sig kärleken starkare.

Det krävs mod från den som öppnar sig.
Och det krävs förståelse, mycket nåd och kärlek från den som lyssnar.

Men det gör att relationen växer sig stark och kärleken fördjupas.

EN PLATS FÖR NJUTNING
Jag tror att Gud vill att äktenskapet också ska vara en relation där vi hämtar kraft och inspiration.
En plats för vila och återhämtning.En plats där vi ger till varandra. En plats av njutning.

Någon har sagt:
Utan ha roligt och utan sex så är äktenskapet bara en affärsuppgörelse.

Gud vill att du och din partner ska ha roligt tillsammans.
Gud vill också att ni ska njuta av sex tillsammans.

Pred. 9:9
Njut livet med den kvinna du älskar, alla dagar i ditt flyktiga liv
det som Gud har gett dig under solen, ditt flyktiga liv.
Det är din lott i livet, ditt mödosamma liv under solen.

Vardagen kan vara stressig, mödosam och uttröttande. För att vi ska få kraft och energi att klara av. Behöver vi också har roligt och njuta av livet tillsammans.

GUD HAR TÄNKT SEX FÖR ÄKTENSKAPET
Det vi oftast har fått lära oss i kyrkan är att vi inte ska ha sex innan äktenskapet. Gud har tänkt sex för äktenskapet. Som något vacker, något fint, något njutningsfullt som binder oss samman och förenar oss i äktenskapet.

Äktenskapet är en plats för njutning, för återhämtning.
 
INGET SOM SKER AV SIG SJÄLVT
Inget som sker av sig själv. Och ibland kan samlivet vara föremål för mer frustration än njutning. Bara för att Gud har reserverat sex för äktenskapet innebär det inte att allt faller på plats när man väl har gift sig. Sexlivet kan bli föremål för mycket frustration.

Man behöver vara ärlig och öppen med varandra om det också. Om man går och bär på dold frustration gentemot sin partner så tär det på relationen. Vi behöver investera i vårt äktenskap så att det också får vara en plats för njutning och avkoppling. En plats där vi tar tid att njuta och ha roligt. Vi behöver slå vakt om det som Gud har tänkt för äktenskapet.

HOPPLÖSHET INOM ÄKTENSKAPET
Det är många äktenskap som går sönder idag. Även hos kristna. Statistiken säger att ca 50% av äktenskap slutar med skilsmässa. Men för de som gifter sig en andra gång är det 75% som slutar i skilsmässa. Det finns många som har tappat hoppet om äktenskapet och försöker hitta andra samlevnadsformer.

VI VILL FÖRÄNDRAS
Min dröm är att Agape skulle vara en plats där vi förmedlar hopp.Där vi hjälper varandra till fungerande relationer.Ingen av oss är perfekt.  Alla kämpar vi och brottas på olika områden.

Men vi vill växa till i kärlek. Vi vill förändras.

GENOM ÄRLIGHET
Och jag tror att vägen till förändring, vägen till Kristuslikhet inte går genom att låtsas som om allt är bra. Jag tror att genom att vara ärliga och öppna med varandra så hjälper vi varandra.

Och vi vågar vara ärliga och öppna för vi vet att vi möts av nåd och accepterande. Vi dömer inte den som har misslyckats utan vi hjälper den upp istället. Vi förmedlar hopp, tro och nåd och kärlek.

Det drömmer jag om.

VI BEHÖVS
Vi som församling behövs mer än någonsin i en trasig värld med
så mycket trasiga relationer. Varje skilsmässa, varje relation som har gått sönder innebär smärta.
Djupast sätt så är det bara Jesus och Guds kärlek som kan läka de såren. Min dröm är att vi ska få hjälpa människor på det här området. För att förmedla hopp, förlåtelse och helande. För att visa på att man kan få en ny start i livet även om man misslyckats.

FÖRMEDLA HOPP
Vi vill förmedla hopp. Hopp till människor som har mkt smärta på det här området. Hopp till varandra med det vi brottas med. Så oavsett hur din relation ser ut i dag.

Vart du ÄN befinner dig i din relation Så finns det hopp om förändring.
Hopp om att kärleken ska växa sig starkare

VÄNDA PÅ DET
Tänkt dig att man skulle vända på det.
Och ha en liten backspegeln som framruta.
Bara den lilla backspegeln att använda när du tittar framåt.
Väldigt litet och snävt synfält när du ser framåt.
Genast svårare att köra.

I stället har du en stor framruta som backspegel.
Så när du ser bakåt så ser du väldigt mycket.
Du ser väldigt mycket av det som pågår bakom dig.
Det skulle vara lite svårt att ta sig fram under de förutsättningarna.

HÅLLS TILLBAKA
Ibland tror jag att det är så att det som har skett tidigare i vår liv har lite för stort inflytande i våra liv.
När vi färdas fram genom livet så har vi en tendens till att förstora vår backspegel och krympa vår framruta.
Det negativa som skett i det förflutna har fortfarande en väldigt stor påverkan på ens liv.
Negativa upplevelser och händelser lever sig kvar.
Vi hålls tillbaka på grund av det som hänt i det förflutna.
Det här gör att vi begränsar oss själva.
Vi begränsar Gud och vi begränsar andra

PARKERA SIN BIL
Ex. För något år sedan när vi bodde i Sthlm så var det en eftermiddag.
Det frös till is. Fullständigt kaos. Flera timmar att ta sig hem. Några valde att ställa sina bilar. Promenera ta bussen hem.
Man konstaterade att vi kommer inte vidare. Lika bra att parkera sin bil.

PARKERAT SINA LIV
Ibland träffar man människor och det känns som de har parkerat sina liv.
Det som har hänt bakåt har en sådan negativ påverkan på ens liv vilket har gjort att man har parkerat sig i det förflutna.
Antingen var det en negativ händelsen som hände för många år sedan som gjorde att man blev sittandes. Som man på något sätt inte kunde komma över. Eller så har de här rutorna successivt ändrats.

LEVER GENOM ANDRA
Man har parkerat sig i det förflutna.
Man har gett upp.
Man har parkerat och gått ut bilen.
Upptagna av andra bilar.
Mycket av ens liv lever man genom andra.
Slår upp tidningen, tittar på TV.
Så lever man sitt liv genom andra.
Men nånstans har man parkerat sitt eget liv.

Man har parkerat sig vid vägkanten.
Man är ganska passiv. Måttligt engagerad.
Nånstans slutade man växa som människa, man slutade drömma, hoppas.
Man är parkerad.

KÖRT FAST OCH FÖRSÖKER KOMMA LOSS
Ex. Kört i diket. Slirar du.
Vi har dom av som har med oss har en massa negativa händelser och upplevelser i från det som ligger bakåt.
Men man gör allt för att komma loss. Man gör allt för att komma vidare. Men på grund av negativa saker i det förflutna så har man kört fast. Och det är svårt att komma loss. Man står det där och slirar.

Det tar på krafterna. Motorn går på högvarv. Man gör allt man kan.

HJÄLP UTIFRÅN
Man vill vidare men det är inte så enkelt.
Ibland är det riktigt svårt.
Man vill inte sitta fast i det som har varit.
Man vill vidare med sitt liv.
Det är inte så enkelt.
Oftast så behöver man någon form av hjälp och stöd utifrån
Någon som hjälper en loss.

HUR KOMMER VI VIDARE
Hur gör vi för att inte fastna?
Hur gör vi för att komma vidare?
Hur gör vi för att komma loss från det förflutna?
Hur gör vi för att det inte ska hålla oss tillbaka?

Att det inte ska hindra oss från att komma in i Guds plan med våra liv.
Att det inte ska begränsa Gud i våra liv.
Hur släpper vi greppet om det som varit för att kunna gå vidare in i det som Gud har tänkt med våra liv?

FÖRLÅTELSE
Jag vill lyfta fram en sak som jag tror är viktig för att vi inte ska fastna.
Vi har berört det de två senaste gudstjänsterna.
Men jag tror att det är ett sådant viktig och central sak.
Båda viktigt för våra liv.
Men också en sådan central sak i den kristna tron och i bibelns undervisning.
Det handlar om förlåtelse.
Förlåtelse handlar mycket om just det här att släppa greppet om det som har hänt att inte längre hålla fast vid det utan att gå vidare i livet.

SVÅRT ATT FÖRLÅTA
Varför har vi ibland så svårt att förlåta?
Varför låter vi det förflutna ha så stort inflytande över våra liv?
Det som har varit har ju nånstans passerat.
Vi kan inte få tillbaka det. Vi kan inte ändra på det – hur mkt vi än vill.
Nånstans måste vi släppa greppet och gå vidare.
Varför har vi ibland så svårt för att släppa greppet om det förflutna?

INTE VET VAD FÖRLÅTELSE INNEBÄR
Jag tror att vissa av oss kan ha svårt att förlåta
för vi vet inte riktigt vad verklig förlåtelse innebär.
Vad innebär det att förlåta?
Vad behöver jag göra för att släppa greppet om de negativa saker som hänt i mitt förflutna?
Jag skulle vilja lyfta fram några saker som jag tror är viktigt för oss att förstå om förlåtelse.
Jag vill säga några saker om vad förlåtelse är och vad förlåtelse inte är.

1. FÖRLÅTELSE ÄR INTE VILLKORLIG
Det finns inga villkor för förlåtelse.
När en del människor ger förlåtelse så gör dom det med ett villkor.
Jag förlåter dig OM… du inte gör det igen.
Det är inte förlåtelse utan förhandling.
Ex. Har du prutat.

Sann förlåtelse är villkorslös.
Det ges även om personen i fråga inte ber om förlåtelse.
En del har villkoret att personen som sårat måste be om förlåtelse –annars förlåter de inte.
Han har inte bett om förlåtelse därför kommer han inte att få det.
Jag kommer aldrig att förlåta honom om han inte kommer och ber om förlåtelse.

JESUS EXEMPEL
När Jesus hängde på korset så han:
Fader förlåt dem för de vet inte vad de gör.
Vid det tillfället var det ingen som bad Jesus om förlåtelse.
Det var heller ingen som förtjänade det.
Ingen hade förhandlat om det.
Det var ett erbjudande om förlåtelse helt utan villkor.

INGA VILLKOR
Om du och jag säger: Jag förlåter dig OM, villkorar förlåtelsen, det är inte förlåtelse.
När vi ger förlåtelse måste vi göra det utan villkor. Om och om igen.

2. FÖRLÅTELSE ÄR INTE ATT MINIMERA DET SOM SKETT
Att förlåta är inte att säga: Det var inte så farligt. Det gör ingenting. Det sårade mig inte så mycket. Oroa dig inte, jag kommer över det.

Förlåtelse är inte att minimera allvaret i det som skett.
Om någon har sårat dig och det gjorde ont,behöver du inte minimera det eller negligera det.

För det är inte vad förlåtelse är.

DU HAR BLIVIT SÅRAD
Förlåtelse är att säga:Det gjorde ont, det har skadat mig, det har fått negativa konsekvenser i mitt liv.
Men jag väljer släppa taget om det. Jag väljer att inte att hålla det emot personen i fråga.
Så förlåtelse handlar inte om att minimera allvaret i det som skett.
Du ger förlåtelse för att det har skadat dig.

HAN HAR SÅRAT MIG – JAG KAN INTE FÖRLÅTA
En del säger: Har har sårat mig så jag kommer aldrig kunna förlåta honom.
Det är precis i den situationen som bibeln uppmanar oss att förlåta.
Om den andra personen inte hade sårat oss, så finns det inte behov av förlåtelse.
Om det är värt att förlåta så gjorde det ont – annars behöver du inte förlåta.
När behöver jag förlåta – när det gjorde ont.
Om det inte har gjort ont, om det inte har skadat mig, så behöver jag ju inte förlåta.

DET GJORDE ONT
Förlåtelse är inte att minimera det som skett. Utan förlåtelse är att säga: Det gjorde ont, det har skadat mig, det har fått negativa konsekvenser i mitt liv. Men jag väljer släppa taget om det. Jag väljer att inte att hålla det emot personen i fråga. Jag väljer att förlåta. Jag väljer att gå vidare.

3. FÖRLÅTELSE ÄR INTE ATT GLÖMMA DET SOM HÄNT
En del säger att förlåta är att glömma.
En del tänker därför: Om jag förlåter så måste jag glömma.
Och så försöker man glömma bort det men man lyckas inte.
Och så tänker man jag har inte förlåtit.

SMÄRTSAMT
Ju mer smärtsamt någonting är ju svårare är det att glömma.
Vår hjärna är konstruerad så att vi inte ska glömma.
Det som är viktig för oss är lättare för oss att komma ihåg.
Vetenskapsmännen säger att allt egentligen finns lagrat i vår hjärna.
Allt som har hänt finns här nånstans på hårddisken.

SE GUDS GODHET
Bibeln talar om något som är bättre än att glömma.
Det är att komma ihåg men trotts det jobbiga som hänt kunna se Guds goda hand, hans nåd i allt samman.
Vad Gud vill är att vi ska komma ihåg det som har hänt men uppleva att vi har blivit helade från smärtan.
När vi ser tillbaka kan vi göra det utan att uppleva smärta.
När jag minns så ser jag inte först och främst smärtanutan jag kan jag se Guds hand och godhet över mitt liv.
Att han har helat att han har läkt mina sår. Att jag känner tacksamhet till Gud. Förlåtelse är inte att glömma det som hänt.
Utan att se tillbaka och inte känna smärtan.

4. ATT GE FÖRLÅTELSE ÄR INTE SAMMA SAK SOM ATT GE TILLIT OCH FÖRTROENDE
Att förlåta en person som gjort mig illa inte är samma sak som att ha förtroende och tillit till den personen.
Bara för att jag förlåter en person så innebär inte det att jag måste ge mitt fulla förtroende till den personen igen.

Att förlåta är att släppa greppet om det som skett bakåt.
Att ha förtroende och lita på någon har med framtiden att göra.

Förlåtelsen behöver ske direkt.
Medan förtroendet och tilliten måste få ta tid att återuppbygga.
Att ge förlåtelse är inte samma sak som att ge förtroende.
Förlåtelse ges utan villkor.
Medan förtroendet behöver förtjänas.

Vi behöver förlåta direkt. Men det är inte säkert att vi kan ha förtroende för personen.

VERKLIG FÖRLÅTELSE
Så vad är verklig förlåtelse.

Rom. 12:17 (LB)
Hämnas inte på den som gör er något ont.

Rom. 12:19 (LB)
Det är inte ni som ska utdöma straff. Lämna det (hämnden) åt Gud, en dag skall han straffa dem som förtjänar det.

1. ATT INTE GE IGEN
Förlåtelse är att ge upp rätten att ge igen.
Det är att konstatera att livet inte är rättvist.
Vi blir orättvist behandlade.
Förlåtelse handlar om att ge nåd. Ge något oförtjänt.
Förlåtelse är inte rättvisst.
Livet är inte rättvist.

GUD ÄR RÄTTVIS
Men Gud är rättvis och en dag ska han skipa rättvisa.
Gud säger: Det är inte er sak att skipa rättvisa, lämna det till mig. Ge upp rätten att ge igen, lämna den till Gud.

Det innebär det att förlåta. Jag ger upp min rätt att hämnas. Jag inser att jag inte är Gud.
Livet är inte rättvist. Att förlåta är att ge något oförtjänst. Förlåtelse är inte rättvist.
Men en dag har Gud lovat at ställa allt till rätta.

2. ATT BEMÖTA ONT MED GOTT
Rom 12:21 (LB)
Låt inte det onda styra ditt liv, utan besegra det onda genom att göra det som är gott.

Sann förlåtelse är att bemöta det onda med att göra gott. Hur vet jag att jag har förlåtit en person? När kan jag veta om jag har förlåtit? När du kommer till den punkten då du kan välsigna den personen som har sårat dig, när du kan önska dem välgång från hjärtat då vet du att du har förlåtit dem.

När du från hjärtat kan säga: Jag önskar den människan välgång i livet. Inte för att det är rättvist. Inte för att den har förtjänar den. Utan för att Gud älskar den personen och för att han uppmanar oss att bemöta ont med gott.

SÅRAR UTIFRÅN EGNA SÅR
Något som kan hjälpa dig att välsigna den som har gjort dig illa är att se att den personen som har sårat dig också själv med största sannolikhet har blivit sårad.

Personen gjorde dig illa för att han/hon själv inte är hel. Människor sårar andra utifrån sina egna sår. Det gör det inte mer rätt för det. Men det kan hjälpa dig i din process att förlåta. När du kan se på deras sår, och välsigna dem, då har du förlåtit.

DET GÅR INTE
En del resonerar så här: Jag har försökt förlåta den och den men det går inte.
De negativa känslorna mot personen ifråga dyker upp om och om igen.
När jag tänker på det som hänt så kommer hat, vrede och ilska upp ur mig.
Det går inte, jag känner mig fortfarande sårad och kränkt.
Vad gör jag?
Jag kan inte släppa greppet om det.

DET KRÄVS TID FÖR ATT FÖRLÅTA
Ibland är förlåtelse en process.
Varje gång negativa tankar och känslor över det som hänt kommer upp behöver du förlåta igen.
Du behöver göra det om och om igen. Du behöver fortsätta förlåta personen tills smärtan försvinner.
Tills ilskan och vreden, är borta. Gud, jag väljer att släppa greppet över den situationen.

FORTSÄTTA FÖRLÅTA
Petrus ställde frågan till Jesus hur många gånger han skulle förlåta?

Matt 18:21 (LB)
Hur många gånger måste jag förlåta en människa som handlat fel mot mig? Räcker det med 7 gånger?
Petrus tycker att han är väldigt generös här. Judiska lagen säger 3 ggr. Han dubblar lägger till ett för att vara generös. Jesus säger: 70 x 7 gånger. Obestämd. Oändligt

Det handlar om så många gånger som behövs. Du behöver förlåta en person till smärtan har försvunnit. Tills ilskan, vreden och viljan att ge igen är borta

ALTERNATIVET ÄR BITTERHET
Vi behöver verkligen förlåta dem som gjort oss illa.
Alternativet är att vi kommer att känna ilska och bitterhet.
Ilskan och bitterheten förstör för oss.
Den äter upp oss, den sårar oss.

Hebr. 12:15 (LB)
Ta hand om varandra så att ingen går miste om Guds kärlek och förlåtelse. Låt er inte gripas av bitterhet mot Gud och mot varandra, för det skulle förstöra livet för många.

Om du inte förlåter och släpper taget om det som hänt i ditt förflutna så kommer bitterheten förstöra för dig. Men den kommer också att förstöra för andra. Du kommer då att gå omkring och såra andra utifrån dina sår. Bitterheten kommer att få en negativa konsekvenser för dina relationer.

3. KOMMA IHÅG HUR MYCKET JAG HAR BLIVIT FÖRLÅTEN
Guds kärlek är utgjuten genom dha i våra hjärtan.

Kol 3:13 (FB)
Såsom Herren har förlåtit er skall ni förlåta varandra. Du och jag kan inte förlåta i egen kraft.

Vi kan inte älska i egen kraft. Vi kan inte göra gott mot de som har gjort ont mot oss. Vi behöver uppfyllas av Guds ande. Om och om igen. På nytt och på nytt. Om och om igen får vi komma till Gud och säga fyll mig med din kärlek.

LEVA I GUDS NÅD
Varje dag ger han oss det vi inte förtjänar. Det vi får från Gud kan vi inte förtjäna. Han ger det till oss det helt oförtjänt. Varje minut, sekund får vi från Gud det vi inte förtjänar. Varje andetag jag får från Gud har han gett mig. Vi behöver ständigt göra oss medvetna om hans godhet och nåd omkring oss. Han ger låter sin sol lysa över både onda och goda. När vi lever i hans kärlek och nåd, då kan vi acceptera och älska varandra.

RELATIONER
Det här med relationer kan ju å ena sidan vara det mest fantastiska.
O andrasidan det mest svåra.

Det här med relationer är inte så enkelt.
Det här med att älska andra människor är inte alltid så enkelt.

Att leva i relation med andra kan vara ganska jobbigt, påfrestande och svårt.

DÅLIGA RELATIONER NEGATIVA KONSEKVENSER
När relationer i en familj, på en arbetsplats, ibland grannar, i en församling, i ett samhälle inte fungerar så kan det få väldigt negativa konsekvenser.
Och vi behöver ju inte gå så särskilt långt bort för att se det.
Jag tror vi alla har erfarenheter av det på ett eller annat sätt.
När våra relationer inte fungerar så påverkar det våra liv och vår omgivning negativt.

Varför påverkar våra relationer oss så mycket?
Varför har de ett sådant inflytande på våra liv och våra sammanhang?
Varför påverkar de oss så negativt när de inte fungerar?

SKAPAR REAKTION
Du och jag som människor fungerar så här.
Mnkrs sätt att behandla dig och mig skapar en reaktion hos oss som människor.
Vi kan inte vara neutrala.
Vi påverkas av hur andra behandlar oss.

PÅVERKAS POSITIVT
Om vi blir väl behandlade skapar det väldigt goda känslor hos oss.
När mnskr visar oss kärlek och uppskattning så skapar det positiva känslor hos oss.
När mnkr uppmuntrar oss och visar oss omsorg – så gör det ngt med oss.
Vi blir berörda på ett positivt sätt.

Ex. Om min fru visar mig uppskattning så skapar det en positiv känsla hos mig.

NEGATIVT PÅVERKADE
På samma sätt så skapar relationer negativa känslor.
När vi blir felaktigt behandlade så skapar det också känslor hos oss.
När mnkr behandlar mig orättvist.
När mnskr talar illa, när människor sårar oss så gör det något med oss

När människor behandlar oss illa så skapar det olika slags negativa känslor.
Vi kan bli arga, irriterade, upprörda. Vi kan bli besvikna, frustrerade. Vi kan bli ledsna.

VAD GÖR VI NÄR VI BLIR ILLA BEHANDLADE
Vad gör vi när människor sårar oss och behandlar oss illa?
Hur hanterar vi det?
Vad gör vi med dessa negativa känslor?
Hur förhåller vi oss till de människor som gör oss illa?

Där nånstans vill jag röra mig i min predikan i dag.

DRA MIG UNDAN RELATIONER
Vad gör vi när alla dessa negativ känslor som uppstår när vi blivit sårade?
Hur hanterar videt?

Ett sätt är att jag drar mig undan djupare relationer för att undvika upplevelsen av dessa negativa känslor.
Jag drar mig undan. Jag håller mig på säkert avstånd. Jag har lite lagom ytliga relationer. Ser till att jag inte blir involverade i andras liv.
Jag låter inte människor komma mig in på livet.
Jag håller på mig på tryggt avstånd för att undvika att bli sårad och besviken.

VILL INTE UPPLEVA DESSA KÄNSLOR
Jag vill inte uppleva dessa känslor. Det är för jobbigt. Det gör för ont.
Det är för smärtsamt att hantera så jag väljer att inte fördjupa mina relationer för att undvika att bli sårad.

Jag håller mig på lagom säkert avstånd.

CS LEWIS
Den kristne författaren C. S. Lewis skriver så här:
Att älska är att vara sårbar. Älska någonting och ditt hjärta kommer säkert bli kränkt och möjligen krossat. Om du vill vara säker på att hålla hjärtat intakt, så får du inte ge ditt hjärta till någon, Linda försiktigt in det i fritidsintressen och lite materiella saker. Undvik all inblandning i andras liv. Lås upp hjärtat i säkert förvar i själviskhetens skrin. Men i det lilla skrinet – där hjärtat är tryggt – kommer det att förändras. Det kommer inte att gå sönder utan det kommer att förbli okrossbart. Men det kommer också att bli ogenomträngligt och utan hopp och verkligt liv.

Jag väljer att dra mig undan för att undvika smärtan.

HÅRD OCH CYNISK
Ett annat sätt att skydda sig är att bygga upp något slags skydd.
Jag bygger upp en slags yta som på något sätt ska skydda mig från dessa angrepp.
Jag låter saker och ting rinna av mig. Jag tar inte åt mig. Jag skapar någon slags hård yta, som får ta smällarna.Jag gömmer mig bakom massa andra saker.

GÖR NÅGOT MED MIG
Det skyddar mig. Men det gör något med mitt hjärta.
Detta gör att jag kan bli ganska cynisk och känslokall.
Likgiltigt inför andra människor.
Och med tiden också avtrubbad.

Men jag väljer att göra det för att slippa uppleva dessa negativa känslor.
För att människor inte ska komma åt mig.
För att inte människor ska såra mig.

MÄNSKLIGA REAKTIONER
Det här är reaktioner som är mänskliga.
Att dra sig undan, hålla sig på säkert avstånd.
Eller att bygga upp ett försvar.

Särskilt om jag om och om igen har blivit sårad och sviken.

Men det är inte Guds tanke med våra liv.

VAD GÖR JAG
Men vad gör jag då när människor sårar mig?
Vad gör jag med dessa känslor som väller upp inom mig?

Jag blir arg, irriterad upprörd, frustrerad, besviken och ledsen.
Vad gör jag då med dessa känslor?
Hur hanterar jag dom?

EGET EXEMPEL
Vi var ett gäng ungdomar som ville satsa på mission.
Krävdes hög överlåtelse, vi satsade allt av tid, pengar och engagemang
– det gällde ju dom onådda.
Men Insatsen blev större. Klimatet i organisationen blev hårdare och hårdare.
Det ställdes krav på större överlåtelse.
Ifrågasatte man så blev man tillplattad ganska rejält.
Vi såg hur flera av oss väldigt illa. behandlade
Ohållbart. Vi bestämde oss för att lämna organisationen.
Vi fick ta mkt stryk för det. Vi hade ju varit med från början och det skulle få negativa konsekvenser.
Lät oss övertalas att stanna kvar. Med löfte om förändring.
Ingen förändring skedde så valde vi att lämna.

I samband med det så kom det fram att ledaren hade levt ett dubbelliv.
Haft en sexuell relation med en annan ledare under en längre tid.
En ledare drog nytta av det. Utnyttjade oss.
Han levde inte upp till det han predikade.
Det gjorde att hela organisationen upplöstes.

Så satt vi där ett tjugotal ungdomar.
Vi hade satsat allt de senaste åren.
Vår tid vår kraft våra sparade pengar. Framförallt vårt hjärta. Vi hade trott på det här.

Nu satt vi där sårade, besvikna, ledsna, arga, uppgivna, desillusionerade.
Vi tycker att vi har rätt att vara det för vi föll offer för ett osunt ledarskap.
Han hade utnyttjat vår överlåtelse, vår vilja till mission, självklart också vår oerfarenhet.

Vi hade fallit offer.  Skulden låg på den här ledaren.

SKULDBELÄGGA
Vad gör jag när jag känner mig sviken och illa behandlad?
En mänsklig reaktion är då att skuldbelägga andra.
Jag lägger skulden på den personen som jag upplever mig felaktig behandlad av.
När känslor av ilska, vrede, besvikelse och sorg väller upp.
Så hanterar jag det genom att skjuta över problemet på den andre personen.

GER MIG RÄTT ATT HA NEGATIVA KÄNSLOR
När jag upplever mig illa behandlad så väljer jag att skjuta ifrån mig.
Jag väljer att skuldbelägga.
Det jag då egentligen säger är att jag har rätt att gå och bära dessa negativa känslor i mitt liv – för att det är någon annan som bär skulden till dem.
Jag ger mig själv rätt att vara arg, besviken, negativt inställd till en annan person
för det är ju ändå hans eller hennes fel att jag känner så här.

GÖR MIG SJÄLV TILL ETT OFFER
Men vad är det som händer med mig när jag skuldbelägger andra?
Vad är det som sker i mitt liv när jag lägger över skuldbördan på en annan person?

Jo, det som sker är att jag gör mig själv till ett offer. Jag blir ju själv ett offer.

Någon har gjort fel mot mig. Den andre bär skulden.Den är syndabocken.

Jag är offret.Eftersom jag är ett offer så ger jag mig rätt att härbärgera dessa negativa känslor. Jag fortsätter att bära dem inom mig.

BIBELORDET
Kol 3:8, 12-14
Men nu måste också ni lägga bort allt detta: vrede, häftighet, ondska, oförskämdhet och alla skändligheter som kommer ur er mun.
Som Guds utvalda, heliga och älskade skall ni alltså klä er i innerlig medkänsla, vänlighet, ödmjukhet, mildhet och tålamod.
Ha fördrag med varandra och var överseende om ni har något att förebrå någon. Liksom Herren har förlåtit er skall också ni förlåta.
Men över allt detta skall ni ha kärleken, det band som ger fullkomlighet.

DET NYA LIVET
Bibeln säger att jag som troende har börjat vandra på en ny väg.
För att beskriva det så tar den bilden av att jag behöver lägga bort vissa saker.
För att klä mig i något nytt.
Det finns en ny väg, ett nytt sätt att leva.

Det här nya livet tar sig uttryck i era relationer.
Det tar sig uttryck i mitt sätt att bemöta människor som gör er illa.

Hur ska det nya livet ta sig det nya livet uttryck i mina relationer?
Den säger att jag ska lägga bort vreden och ilskan. Och att jag ska överseende om något har gjort mig illa.

Hur är det möjligt?
Hur kan jag göra det?

 Låt mig få skissa på ett annat scenario.

Finns det en annan väg att gå när man upplever sig felaktigt behandlad.
Finns det ett annat sätt än att skjuta över skulden på personen som gjort oförätten.Och sedan göra sig själv till ett offer.

EGET EXEMPEL
Låt mig ta ett annat exempel där jag försöker illustrera det här.
För något år sedan läste jag en del kurser på högskola.
En dag när jag går upp på internet. Där lägger man ut resultat på kurserna.
Så ser jag att jag har blivit underkänd i en kurs.
Där stod ett rött U.

NEGATIV KÄNSLOR
När jag såg det där röda U:et så vällde en massa negativa känslor upp i mig.
Jag blev upprörd för jag kände mig orättvist behandlad.
Jag blev besviken för jag hade gjort det som krävdes. Negativa tankar vällde upp.

Frågor som:  Varför underkände dom mig? Har de något emot mig? 

Det som hände var att jag började skuldbelägga lärare och rektor och gjorde mig själv till ett offer.

DET SOM HÄNT
Förklara: Jag hade skrivit godkänt eller VG på tentan. Oftast ges omdömet ut ifrån det. När jag tittade närmare så hade jag fått underkänt i närvaro.
Hör till saken. Under sportlovet. Brukar alltid åka bort som familj. Jag hade bett läraren om lov lång tid i förväg. Frågat om det var OK.
Om jag har tillräckligt med närvarotimmar. Han hade beviljat det.

Men nu hade studierektorn satt betyg o räknat ut att jag hade för lite närvaro. Och underkänt mig på kursen.

Jag ringde och vi klarade upp det. Jag fick komplettera med en sak.

NATURLIGA ATT SKULDBELÄGGA
När jag känner mig felaktigt eller orättvist behandlad så väcker det negativa känslor och tankar hos mig.
Jag reagerar på ett visst sätt. Det naturliga är att jag skjuter överskulden på andra. Gör mig själv till ett offer.

KUNDE JAG HA TÄNKT ANNORLUNDA
Kunde jag ha tänkt annorlunda? Kunde jag ha reagerat på ett annat sätt?
Mina negativa känslor tror jag inte jag kan styra så mycket över. De kommer som en spontan reaktion.

Men i stället för att börja skuldbelägga, hitta syndabockar, göra mig själv till offer.
Kunde jag ha tänkt på ett annat sätt?
Kunde jag ha reagerat annorlunda?

GÅ TILL MIG SJÄLV
När jag kände mig felaktigt behandlad och de negativa känslorna uppstod
Skulle jag kunnat stanna upp och istället frågat mig:
Varför reagerar jag som jag gör?
Vad säger dom här känslorna om mig?
Vad säger min reaktion om mig själv?
Varför reagerade jag så starkt på det där röda u:et?

Det var första gången jag någonsin fick underkänt – därför reagerade jag så starkt.
Jag är mkt av en tävlingsmänniska som vill göra bra ifrån sig -det gör att ett misslyckande känns jobbigt för mig. Det är något jag behövt jobba med.
Det fanns en anledning till att jag reagerade så starkt. Flera av er andra skulle inte göra det.

SÄGER MER OM MIG ÄN OM ANDRA
När jag känner mig felaktigt och orättvist behandlad
Istället för att skuldbelägga någon annan kan jag gå till mig själv.
Mitt sätt att reagera säger ju något om mig.

Lyssna:
Min reaktion säger egentligen mer om mig än om den andra personen.
De tankar och känslor som väller upp säger mer om mig än om den som gjort oförätten.

Min reaktion säger något om mig, vem jag är och vad jag bär med mig.
Vad jag behöver jobba med?
Var mina svagheter finns?

UTMANING
Första utmaningen.
Nästa gång du känner dig felaktigt behandlad stanna upp och fråga:
Vad säger det om mig?Varför reagerar jag som jag gör? Vad behöver jag jobba med i mitt liv?

SKULDFRÅGAN KVARSTÅR
Men vad gör jag då med skuldfrågan?Den kvarstår ju. Det finns ju någon som gör fel. Ska jag bara ha överseende med det? Ska jag bara låta det gå?
Jag känner mig felkatigt behandlad. Jag upplever mig kränkt.
Hur hanterar jag det?
Kan jag välja att inte bli ett offer?
Kan jag låta bli att skjuta över skuld på andra och inte bli ett offer?

JESUS VAR ÖVERSEENDE
Vad är den nya vägen? Hur ser den väg ut som bibeln undervisar om?
Ha fördrag med varandra och var överseende om ni har något att förebrå någon. Liksom Herren har förlåtit er skall också ni förlåta.
Jesus hade överseende. Jesus förlät.
Varför kunde han göra det?

JESUS BLEV OFFRET
Jesus blev själv offret för alla människors synd.
Han tog på sig hela mänsklighetens skuld.
Jesus har burit all mänsklighetens skuld.
Han har tagit på sig straffet för all synd och alla felaktigheter.
Skulden har blivit lagd på honom.
Han föll offer för hela mänsklighetens synd.
Det här kan många av oss. Men vad innebär det i praktiken?

VÄLJA ATT INTE SKULDBELÄGGA
När någon gör mig illa kan jag faktiskt tänka så här:
Jesus tog den oförätten på sig.
Så nu kan jag välja att inte skjuta över skulden på den personen.
Jag kan välja att inte skuldbelägga.

I stället kan jag säga Jesus tog den oförätten på sig.
Därför väljer jag att inte hålla den oförätten emot den personen. för Jesus har redan tagit den på sig.
Jag väljer istället att ha överseende. Jag väljer att förlåta.
Jag väljer att inte skuldbelägga.

NY VÄG I SKULDFRÅGAN
Sedan den första människan har vi haft en tendens att skjuta över skulden på någon annan.
Adam skyllde på eva, och Eva skyllde på ormen.
Mänskligt dilemma.
Jesus har tagit itu med skuldfrågan genom att själv ta på sig mänsklighetens skuld. Jag behöver inte skuldbelägga för Jesus har tagit skulden på sig.
Det finns ett nytt sätt att hantera skuldfrågan.
Det nya livet ger mig en ny möjlighet.
En annan väg att välja.

VÄLJA ATT INTE BLI ETT OFFER
 Behöver jag bli ett offer då?
Nej, jag kan välja att se på det som Jesus gjorde på korset och tänka:
Jesus, du föll offer för all världens synd och oförätter.
På korset offrade du ditt liv.
Där föll du offer.

Därför behöver jag inte bli ett offer.
Jag kan välja att ha överseende.
Jag väljer att inte bli ett offer.
För någon annan blev offret i mitt ställe.

SAMMANFATTNING
Det nya livet i Kristus ger mig ett nytt val, en ny väg att vandra på.
När jag känner mig felaktigt behandlad kan jag välja att säga Jesus tog den oförätten på sig – istället för att skuldbelägga.

När någon gör mig illa kan jag säga Jesus du har redan fallit offer för den oförätten. jag behöver inte bli ett offer.
Jag förlåter. Jag släpper greppet och går vidare…

BIBELNS VÄG
När en oförätt görs mot mig så väljer jag att inte att låta de negativa känslorna styra mitt handlande.
Känslorna gör att jag blir upprörd, ledsen, arg och frustrerad.
Men när någon behandlar mig fel så behöver jag inte skuldbelägga och göra mig själv till offer.Istället för att låta vrede, ilska få uttrycka sig genom mig så väljer jag en annan väg.Människor kan göra mig en oförrätt men jag kan välja att inte låta det dra ner mig. Människor kan behandla mig fel men jag kan välja att inte bli ett offer. Det nya livet ger möjligheten att välja en annan väg.

Inte alltid så enkelt. Men det är den vägen vi har blivit kallade att gå.

UPPMANING
Nästa gång du blir orättvist behandlad, någon säger något där du tar illa vid dig. Försök stanna upp och fråga Gud, vad säger känslorna som väcks i mitt liv om mig. Varför reagerar jag som jag gör?

Jesus tog på sig skulden, han blev offret.
Jag kan välja att gå en annan väg.
Jag behöver inte bli ett offer, Jag behöver inte hålla på med att söka syndabockar. Jag kan ha överseende, jag kan förlåta.

VÄXA I KÄRLEK
När vi gör det så växer vi till i kärlek.
När vi inte drar oss undan utan vågar möta människor med en öppenhet
då kan vi få visa Jesu kärlek för människorna runt omkring oss.

”Relationer är inte så enkelt.” Temat, det kan vi känna igen oss i.
Så utgångspunken är där du och jag står i vår vardag. Alla kämpar vi med relationer.

BILLY GRAHAM
Billy Graham ute och reste mycket. Så intervjuade dom hans fru Ruth Graham som fick vara hemma och ta hand om barnen. Inte så enkelt att vara gift med en resande förkunnare som också var så känd. Har du aldrig tänkt på skilsmässa. Skilsmässa – nej. Men att ta livet av honom – ja. ”Relationer är inte så enkelt.” Där är utgångspunkten.

UTMANINGEN
Det vi ska titta på de här kommande söndagarna.
Det är uppmaningarna som bibeln ger oss när det gäller våra relationer.
Som gäller våra medmänniskor. Att vi ska få utmanas att växa till i kärlek till våra medmänniskor.

1Joh 4:7-12
Mina kära, låt oss älska varandra, ty kärleken kommer från Gud,
och den som älskar är född av Gud och känner Gud.
Men den som inte älskar känner inte Gud, eftersom Gud är kärlek.
Så uppenbarades Guds kärlek hos oss: han sände sin ende son till
världen för att vi skulle få liv genom honom.
Detta är kärleken: inte att vi har älskat Gud utan att han har älskat oss
och sänt sin son som försoningsoffer för våra synder.
Mina kära, om Gud har älskat oss så, måste också vi älska varandra.
Ingen har någonsin sett Gud. Men om vi älskar varandra är Gud alltid i
oss, och hans kärlek har nått sin fullhet i oss.

FUNGERANDE RELATIONER
Ska vi få våra relationer att fungera.
Ska vi lära oss att älska våra medmänniskor
Ska vi växa till i kärlek till varandra.
Så ger dom här verserna lite ledtrådar
En av de bästa beskrivningarna av kärlek i bibeln.

BÄSTA BESKRIVNING AV KÄRLEK
Vi har 1 Kor 13. Som vi kallar kärlekens lov.
Men efter den så skulle jag säga att de här versarna beskriver kärleken.
De beskriver vad kärlek är? De beskriver vad kärlek kommer i från?
Hur får jag kärleken att växa till i mitt liv?
Hur blir jag en person som älskar mina medmänniskor?
Hur kommer jag dit?
Det största budet som vi har fått är ju att älska Gud och vår medmänniskor.

VAD ÄR KÄRLEK?
När det talas om kärleken mellan man och kvinna.
Att bli förälskad. Fall in love
Får man känslan av att kärleken är något som drabbar än.
Man drabbas av kärlek, man bli förälskad.
Det är någon form av känsla. Bygger på lust.
Jag har drabbats av kärleken. Något som kommer över än.
Jag har blivit förälskad, som om det inte vore något jag kan rå för.

KÄRLEKEN KALLNAR
På samma sätt så hör man.
Kärleken finns inte där längre.
Den är som bortblåst.
Jag har inga känslor kvar för henne.
Kärleken har svalnat/kallnat.
Jag älskar honom inte längre.

KÄRLEK INTE ÄR KÄNSLA
Det vardagliga pratet om kärlek.
Får oss att tro att kärleken är någon form av känsla.
Något som är lustbetingat.
Men kärleken är ingen känsla.
Ja, kärleken genererar känslor.
Det här bibelordet uppmanar oss att älska.
Du kan aldrig uppmanas till en känsla.

KÄRLEK ÄR EN HANDLING
Vad är kärlek då?
Kärlek är inget jag känner för det är något jag kan välja att göra.
Kärlek är inget som drabbar mig det är något jag beslutar mig för att göra.
Det är en handling, ett viljebeslut.
Vi uppmanas att älska.
Det är alltså något vi kan välja att göra.
Jag kan alltid välja att älska.
Ibland är det enklare ibland är det svårare.
Kärleken är en handling.

BEKRÄFTAD FÖR VAD JAG GÖR
Vad kan vi säga om den kärlek som Gud vill att vi ska växa i?
Hurdan är den kärleken?
Samhället fungerar på ett sådant sätt att jag blir bekräftad för det jag gör.
I skolan så får jag min guldstjärna när jag skriver rätt.
På fritiden får jag vara med i fotbollslaget om jag är tillräckligt bra.
På jobbet bekräftas och bedöms jag utifrån mina prestationer och det jag gör.

KYRKAN
Hur är det då i kyrkan?
På församlingens årsmöte läser vi upp en massa namn på personer i kyrkan.
Varje namn är knutit till något personen gör eller ansvarar för.
Bra eller dåligt? Jag vet inte.
Den som inte har sitt namn kanske kan känna.
Har jag en plats här?

TJÄNA UTIFRÅN PLIKT OCH LUST
För ett tag sedan satt jag i ett samtal med en grupp pastorer.
Vi pratade om att tjäna i församlingen.
Vi talade om att den yngre generationen – tjänar utifrån lust.
Den äldre utifrån plikt.
Vad är positivt och negativt med de båda.
Det var både äldre pastorer och förkunnare med och yngre ungdomsledare.

ÄVEN I KYRKAN BEKRÄFTAD FÖR VAD JAG GÖR
I slutet så sa en av de äldre pastorerna ungefär så här.
Jag har suttit med flera personer som känner
att de bara blir bekräftade i kyrkan för det de gör.
När de inte längre gör någonting när de inte längre har en uppgift
så känner dom sig inte sedda och bekräftade.
De kände: Jag har inget värde ingen plats i församlingen.
Då börjar de också försvinna bort.

GUD BEKRÄFTAR OSS FÖR DOM VI ÄR
När Anna talade om Guds kärlek förra söndagen
så sa hon att den bekräftar oss för den vi är.
Gud älskar oss för dom vi är och inte för vad vi gör.
Någon har uttryckt det så här:
Världen kan göra nästan allting lika bra som eller bättre än kyrkan.
Man måste inte vara kristen för att bygga hus, ge de hungrande mat eller bota sjuka.
Det finns bara en sak som världen inte kan göra.
Den kan inte erbjuda nåd.
Nåden handlar om att Gud accepterar dig utan förbehåll – som du är.

I FÖRSAMLINGEN BEKRÄFTAS VI FÖR DOM VI ÄR
Guds kärlek handlar om att han bekräftar oss för dem vi är.
Den behöver bli synlig i församlingen.
I församlingen ska mnskr känna här är jag bekräftad för den jag är.
Här är det annorlunda än ute i världen.
Där behöver jag förtjäna en plats.
Det gör jag inte här.

I Filadelfia duger jag som jag är.
Även om jag inte har en uppgift.
Även om jag av någon anledning inte orkar vara med och tjäna just nu.
Sedan mår vi alla bra av att vara delaktiga, ta ansvar, bidra och vara med och tjäna.
Men jag blir inte först och främst bekräftad för det jag gör.
Även om vi behöver uppmuntra varandra.
Guds kärlek bekräftar oss först och främst för det vi är.

KÄRLEKEN ÄR UTGIVANDE
Guds kärlek älskar oss för det vi är inte för det vi gör.
En kärlek som älskar oavsett objektets värde.
Som istället ger föremålet för kärleken ett värde.
Den är aktiv, den är utgivande, uppoffrande.

HUR KAN JAG VETA ATT KÄRLEKEN FINNS HOS MIG
Frågan jag vill ställa mig idag är denna:
Finns Guds kärlek i mitt liv?
Hur kan jag veta att Guds kärlek finns i mig?
Det är just den frågan Johannes svarar på i den här boken.
Sättet han svarar på den frågan är att ge dem ett test…
Hur kan ni veta att Guds kärlek finns hos er?
Hur kan ni veta att ni har en äkta tro och kärlek till Gud?
Hur kan ni veta att ni har fått del av Guds kärlek?
Hur kan ni veta att ni älskar Gud?

DET ÄR TESTET
Frågan:
Hur kan jag veta att Guds kärlek finns i mitt liv?
Vad är svaret?
svaret som Johannes ger är detta.
Ni kan veta att Guds kärlek finns i era liv
Om ni älskar varandra.
Han är väldigt enkel väldigt radikal, väldigt svartvitt.

Här har ni testet:
Om någon känner Gud, så älskar han andra människor.
Men den som inte älskar känner inte Gud.
Varför? Hur kan det var så enkelt?
Jo säger Johannes: För att Gud är kärlek.

FRÅNVARO AV KÄRLEK ÄR LIKA MED FRÅNVARO AV GUD
Så om kärleken finns i mitt liv så finns den där för att Gud finns där.
Om jag har kärlek kan jag veta att Gud finns i mitt liv.
En frånvaro av kärlek till varandra i våra liv visar på en frånvaro av Gud i våra liv.
Om kärleken inte finns i mitt liv så är det för att Gud inte finns i mitt liv.
Johannes är ganska svartvit.

KÄRLEKEN BEHÖVER UTTRYCKAS
Gud älskar oss precis som vi är – trots att vi är trasdockor.
Men du och jag gensvarar till Guds kärlek genom att älska andra.
Guds kärlek är levande i våra liv inte när vi bara förstår eller upplever den för egen delutan
när vi ger den vidare till andra.
Det räcker inte med att förstå Guds kärlek.
Det räcker inte med att ta emot den.
Det räcker inte med att uppleva den.
Målet för Guds kärlek är att vi ska uttrycka och visa den för andra.
Förstå då kan vi säga – Guds kärlek är en verklighet i mitt liv.
Det är det Johannes vill säga.
Om vi älskar varandra är Gud alltid i oss, och hans kärlek har nått sin fullhet i oss.

HUR FÅR JAG KÄRLEKEN ATT VÄXA
Hur får jag Guds kärlek att växa till i mitt liv?
Hur blir den verklig i mitt liv?
Vad gör jag när den inte är verklig i mitt liv?

GÅ TILL MIG SJÄLV
Om inte den kärleken finns i mitt liv.
Så kan jag gå till mig själv, peppa mig själv, försöka skärpa mig.
Känns lönlöst.
Jag önskar jag kunde älska mera…
Det funkar inte så bra.

NOG MED MIG SJÄLV
Så kan man ge upp:
Jag har nog att älska och ta hand om mig själv
hur ska jag orka med och älska andra också.
Jag kan älska mig själv och det räcker.
All kärlek går åt till mig själv, sedan finns det ingen kvar.
Det är ju knappt så jag orkar älska mig själv.

Så lösningen är inte att jag går till mig själv.
Där finns det inte så mycket kärlek att hämta.

SKYLLA PÅ ANDRA
Hur blir kärleken en verklighet i mitt liv?
Hur kan jag älska människorna runt omkring mig mer?
Ett sätt att komma undan är ju att säga ungefär så här:

Om människorna runt omkring mig vore lite vettigare och lite mer omtänksamma
då skulle jag kunna visa lite mer kärlek, värme och omtanke.
Det är inte fel på mig, det är fel på dom.
Jag skulle kunna bry mig, visa lite mer omtanke,
om mina medmänniskor vore lite bättre.
Om de visade lite kärlek. Om de tog lite kontakt. Om de brydde sig lite mer.
Då skulle jag vara en mycket mer omtänksam och kärleksfull person.

ÄLSKA DEN SOM INTE ÄR LÄTT ATT ÄLSKA

Luk 6:32-36
Skall ni ha tack för att ni älskar dem som älskar er?
Också syndare älskar dem som visar dem kärlek.
Skall ni ha tack för att ni gör gott mot dem som gör gott mot er?
Också syndare handlar så.
Och skall ni ha tack för att ni lånar åt dem som ni tror kan betala tillbaka?
Också syndare lånar åt syndare för att få samma belopp tillbaka.
Nej, älska era fiender, gör gott och ge lån utan att hoppas få igen.
Då skall er lön bli stor, och ni skall bli den Högstes söner,
ty han är själv god mot de otacksamma och onda.
Var barmhärtiga, så som er fader är barmhärtig.

ÄLSKA DE SOM INTE ÄLSKAR
Gud kallar oss att älska dem som inte är som jag.
Som är annorlunda, som är avvikande, som är udda, som inte passar in,
som beter sig annorlunda, som är krävande.

EN UDDA GEMENSKAP
I var jag och undvisade en grupp människor som bodde i ett ganska stökigt och belastat bostadsområde i en stor stad.
När jag sätter mig där och ser alla dessa människor är väldigt olika. Olika kulturer. Många behov.
Så tänker jag: Tack Gud att jag inte är pastor här.

Innan jag går hem: Berättar en kvinna som har suckat över en man som inte hörde så bra.
”Jag ger honom mat. Han kommer och äter hos mig. Jag behöver ta hand om honom.
Jag tog med honom hit.”
Kärleken binder dem samman.
Dom här människorna har ju inget gemensamt.
Det här är vackert i Guds ögon.

Men så tänker jag:
Jag skulle kanske vara pastor där:
Vad jag skulle växa i kärlek och tålamod.
Vad jag skulle utmanas.

Ex. Läste ett blogginlägg i veckan från en pastor.
”Varje grupp har en ENB person = Extra Nåd Behövs
Är lika med irriterande beteende, dåligt social uppförande.
Om du inte kan komma på vem det är i gruppen – så är det du själv.”

VI BEHÖVER LITE UDDA PERSONER I VÅR GEMENSKAP
Vi skulle må väldigt gott att ha människor i vår närhet
som inte tror som oss, som inte beter sig som oss.
För där kommer den verkliga kärleken på prov.
Både där vi finns i vår vardag men också i vår församling tror jag.
Vi skulle må bra av att ha folk som rökte på vår trapp, lite mer snus i papperskorgen.

Varför? För det är där den verkliga kärleken blir synlig.
Det är där den verkliga kärleken sätts på prov.
Verklig kärlek handlar om att älska de som är annorlunda.

Mat 5:46-47
Om ni älskar dem som älskar er, skall ni då ha lön för det?
Gör inte tullindrivarna likadant?
Och om ni hälsar vänligt på era bröder och bara på dem,
gör ni då något märkvärdigt? Gör inte hedningarna likadant?

KÄRLEKEN KOMMER FRÅN GUD
Hur får jag kärleken att bli verklig i mitt liv?
Hur kan den växa till i mitt liv?
Jag kan välja att gå till mig själv, ja kan välja att skylla på andra.
Den sanna kärleken finns endast hos Gud.
Han har visat sin kärlek. Inte bara genom att tala om det.
Utan att sända sin verkliga son i kött och blod att dö i vårt ställe.
När jag ser den kärleken, när jag tar emot den, så kan den kärleken göra att jag älskar andra.
Jag behöver gå till Gud om och om igen och säga: Ge mig kraft att älska dem.

GUD BLIR VERKLIGHET I MIG
Att älska handlar om att Gud blir verklig i mitt liv.
Att Gud börjar leva i mig.
Att evangeliet inte bara är något jag bekänner mig till.
Utan det börjar uttryckas i mitt liv.
I mina händer, i mina fötter, i mina ögon, i mina öron. I det jag säger.
Den behöver bli fysisk. Den behöver bli verklig.
Den behöver bli konkret i ditt och mitt liv.
Guds kärlek är aldrig passiv.
Guds kärlek är aktiv.
Om den finns i mitt liv så aktiverar den mig.
Den får mig att agera, den får mig att göra saker för andra människor.

KÄRLEKENS FINNS HOS GUD
Vill du ha kärlek?
Gud är kärlek.
Hans natur är kärlek.
Att älska är inte en aktivitet bland andra.
Utan Gud är kärlek. Allt han gör: gör han i kärlek.
Han skapade jorden i kärlek.
Han regerar i kärlek och en dag kommer han döma jorden i kärlek.
För han är kärlek.
Ska vi få tag på kärleken så finns den hos Gud.
Gud vill ta gestalt i ditt och mitt liv.
Han vill leva i mig.
När han gör det så sipprar kärleken ut till andra människor.
Då blir Guds kärlek synlig.

När jag ser på Axel så tänker jag: Vad är det för speciellt som Joel ser med den här trashanken. Axel är sliten, smutsig och tovig men Joel har valt honom på ett speciellt sätt bland många andra gossedjur i hans säng som jag tycker är mkt finare. När Joel ser på Axel så ser han något annat än vad jag ser. Han känner tydligen inte att han luktar unket och bryr sig inte om alla defekter, utan Axel är föremål för Joels kärlek och i hans ögon är han väldigt värdefull och dyrbar.

Det jag tänkte dela idag handlar om hur Gud ser på oss och hur han önskar att vi ska se på varandra. Och faktiskt är det så att Joels kärlek till Axel är lik den kärlek som Gud älskar oss med. Vi människor är egentligen sådana här trashankar som Axel. Vi är lite tilltufsade och trasiga, vi har misslyckanden, defekter och svagheter i våra liv. Annars vore vi inte människor. Och Gud vet allt om vår trasighet, men på ett sätt ser han förbi det, och han älskar oss ändå.

Bibeln talar om flera olika sorters kärlek. Den kärlek som vi är mest vana vid är den som söker efter någon eller något som har ett stort värde.  Den kärleken upphöjer skönheten eller styrkan hos den älskade. Den kärleken dras till ett föremål därför att det är dyrt, vackert eller ger en ägare en viss status.  På grekiska kalas den här kärleken för eros. Men eros är inte en tillräcklig kärlek för oss trasiga människor. Om du försöker vinna den sortens kärlek som är eros då hamnar du i en ond cirkel när det gäller att ständigt bevisa att du är tillräckligt snygg, stark eller andlig för att förtjäna att bli älskad. Du blir rädd för att trasigheten ska synas och ditt rätta jag ska komma fram, så därför måste trasigheten täckas över och döljas på alla möjliga sätt. Därför är den här eros-kärleken inte tillräcklig och det behövs en starkare kärlek.

Det glädjande är att det finns en sådan kärlek, en kärlek som i sig själv skapar ett värde hos den eller det som är föremålet för kärleken. Det finns en kärlek som förvandlar trashankar till ovärderliga och dyrbara skatter. Det finns en som älskar små trasiga varelser och ger dem ett värde som övergår allt annat. Det är en kärlek bortom allt förnuft, (som jag tycker att Joels kärlek till Axel är), men det är Guds kärlek. Den kallas i Bibeln för agape-kärleken  och den skiljer sig från eros för agapekärleken tar sig uttryck i form av en ren gåva, den kan man inte förtjäna och den skapar ett värde i föremålet för kärleken istället för att leta efter det.

Hur ser Gud på oss när han ser våra liv?
Han ser ju oss precis som vi är. Våra svagheter och misslyckanden undgår inte honom. Inför människor kan man försöka dölja det, man kan sätta på sig en mask och ha en fasad av det egentligen är bättre än vad det verkligen är. Men inför Gud går det inte. Han ser våra brister och tillkortakommande, men det är inte det enda han ser när han ser på oss. Gud ser också avsikten med oss och hurdana vi är tänkta att bli. Han ser skräp, Han ser misslyckande och Han ser synd i våra liv men Han ser också möjligheter till förvandling och förändring. Han ser att under det dåliga finns det något gott och därför ser han i tro inte bara på vad jag är utan också kan bli. Han ser diamanten, skatten, gåvorna och talangerna i våra liv och han har tro för att det ska växa fram.

För tre år sedan hamnade jag i en utmattningsdepression. När jag varit sjuk i ett halvår kom jag i kontakt med en läkare.  I det läget var jag väldigt mån om att snabbt komma tillbaka och jag sa till honom att jag mår dåligt av att gå hemma och jag måste komma ut och arbetsträna. Samtidigt så hade jag en mängd symtom som sömnsvårigheter och ångest och jag var inte i ett bra skick. Och min ständiga fråga var när blir jag bra, hur lång tid tar det? Då sa läkaren att med tanke på vart du är idag så får du räkna med tre år. Dessutom misstänkte han att jag var manodepressiv eftersom jag har det i släkten. Efter att jag hade träffat honom kände jag mig rätt knäckt och stämplad som psykiskt sjuk. Efter tre månader så slutade han och jag fick en ny läkare. Inget hade egentligen förändrats under de här tre månaderna och jag var i precis samma skick. När hon träffade mig första gången så sa hon: Jag tror inte att du har ngn psykiskt sjukdom. Du har blivit ängslig och nästan fått fobi för att du går hemma och mår dåligt. Nu ska du ut och arbetsträna och det kommer att gå jätte bra. Hon hade helt rätt. Jag blev så mycket bättre när jag fick komma ut och mina symtom började försvinna i takt med att jag kände att jag klarade av saker och fick bättre självkänsla.

Den ena läkaren – när han träffade mig såg han en person som han misstänkte var psykiskt sjuk, han såg att jag var inte bra skick, han såg mina symtom och parkerade mig där. Där var jag och han hade egentligen ingen lösning på hur jag skulle komma därifrån. Min andra läkare såg andra saker. Hon såg möjligheter i mig, hon såg min egen vilja och drivkraft och hon trodde på mig. Så ser Gud på oss. Han ser allt, men inte bara vad vi är utan också vad vi kan bli – och Han tror på oss. Det är så lätt att vi låser in varandra i vissa roller. Han är sån och så har han alltid varit. Eller att vi försvarar ett beteende hos oss själva att ”jag är sån”. Har man ett sådant tänkande finns det ingen möjlighet till förändring. Vi är inte på ett speciellt sätt för alltid. Ett av mina favoritbibelord står i

 Gud har börjat ett gott verk i oss och Han vill fortsätta det. Han kan förvandla oss. Vi blir aldrig färdiga för det en livslång process men han formar oss genom att: 

*han accepterar oss som vi är. ( kanske inte nöjd med allt, men han accepterar och välkomnar oss)

* ser vad vi skulle kunna bli

* behåller tron på att det under allt dåligt finns ngt gott.

Precis så som Gud ser och bemöter oss vill han att vi ska bemöta andra.

Henrik berättade för några söndagar sedan att han läst skönlitteratur under semestern. Jag tog med mig två böcker som Henrik mest på måfå hade köpt i kristen second hand.  Och båda böckerna beskrev egentligen samma sak och jag tyckte att det var väldigt inspirerande att läsa dem. En bok handlade om recoveryrörelsen och vad sinnesrogudstjänster har fått betytt för många msk med missbruksproblem. Den andra boken heter Kom som du är och beskriver en växande församling i USA och är en bok med vittnesbörd från msk om varför har kommit till tro i den här församlingen. Båda dem här böckerna hade egentligen samma budskap. Det handlar om människor som på ett eller annat sätt blivit medvetna om sin trasighet och har en längtan efter kärlek. Det som berör dem allra starkast är att de upplever sig älskade i en gemenskap, de känner tillhörighet. En man sa att det var så skönt att få komma hit och inte känna att alla andra skulle fixa till en fast att jag på många områden i mitt liv inte levde som dem. En annan som kämpade med alkoholmissbruk berättade hur mycket det betydde för honom att han bara efter några gånger blev ansvarig för serveringen med kaffe fast han fortfarande kämpade med sitt missbruk. Någon trodde på honom, gav honom ansvar och en uppgift och han kände tillhörighet.  Jag ska läsa ett vittnesbörd från recoveryboken:

Jag är känslig för gudstjänster som inte talar om mitt liv – men efter att ha gått till olika kyrkor tror jag mig ha funnit något som fungerar för mig: sinnesrogudstjänsterna. Varje gång har jag känt mig starkt berörd och burit med mig känslan i veckor. Det är inga övermänniskor som leder dessa gudstjänster. På ett sätt kan jag känna att jag själv skulle kunna göra det. Jag är delaktig och känner igen mig. Det talas om mitt liv som det ser ut idag. De dagar jag är ledsen behöver inte jag göra mig till, inte skärpa mig och se glad ut. Jag kan gå dit med den känsla jag befinner mig i och känna mig accepterad. Det är stort för mig. Atmosfären är som jag upplever den genomsyrad av ärlighet. Därför kan jag vara ärlig mot mig själv och det är något som jag verkligen, verkligen behöver. För mig blev barndomens gudstjänster något förljuget. En känsla av att många upprätthöll en illusion av att vara perfekta, lyckade äktenskap, fina hem, låg arbetslöshet, fritt från skavanker i livet. Det var minst sagt genant att börja prata om hur livet ser ut bakom fasaden. Jag ville inte spela med i det spelet. Redan då ville jag vara mig själv – och nu, med Guds och mina vänners hjälp, är jag på väg att bli det.

Jag tror att en kärleksfull kristen gemenskap där man ser på varandra med Guds ögon, man accepterar varandra, ser vad andra skulle kunna bli och behåller tron på att i varje människa under det som är dåligt, så finns det något gott, en skatt, som kommer bli synlig  – en sådan gemenskap tror jag är ett oerhört starkt vittnesbörd för andra människor och öppnar deras hjärtan för Gud. Om de första lärjungarna sa man: ”se vad de älskar varandra”. Det var inte kärleken till Gud som var det synliga utan hur de älskade varandra.

Det största budet i Bibeln är: ”Du skall älska din nästa som dig själv”. Matt 22:37. I Bibeln tar sig kärleken till Gud först och främst uttryck i att man älskar de människor som betyder så mycket för honom. Som Jesus sa: ”Vad ni har gjort för någon av dessa minsta som är mina bröder, det har ni gjort för mig”. Det är som om Gud säger, vill ni älska mig så måste ni älska trashankarna omkring er också.

*Se på dig själv med Guds ögon.

Men det står du skall älska din nästa som dig själv. Nyckeln är att älska sig själv. Så vi behöver en kärlek till oss själva om vi ska ha goda relationer med andra. Om vi inte har en rätt kärlek till oss själva är det svårt att älska andra. För att kunna acceptera brister, misslyckande & svaghet i andra människors liv så måste jag göra det i mitt eget liv. (ex. jag föraktade svaghet i mitt liv, man kan om man vill, möter du motstånd så ansträng dig lite mer, kämpa lite hårdare så går det. Man ger inte upp) Innerst inne samma syn på andra msk. Intalade mig själv att jag är hård och dömande mot mig själv och inte mot andra. Visst dömde jag mig själv hårdare än om andra gjorde samma misstag som jag, men ärligt talat så föraktade jag svaghet eller felsteg i andra också. (ex. komma i tid eller att jag ställde upp, när andra sa nej, men det är för märkligt att man ska behöva göra allting själv). Accepterade inte i mitt eget liv att säga nej, och inte i andras heller därav.

Vittnesbörd från förra hösten. Misslyckats med ett arbete. Sjukskriven två veckor. Gick och promenerade. Beslutade mig för att inte skämmas. Jag kan inte rå för det här och jag får bara acceptera att jag inte klarade det här, det är inget stort misslyckande och nu får jag bara gilla läget. Så gick jag en dag under promenaden och tackade Gud och jag kände mig faktiskt verkligen älskad av Gud. Tack att du Gud du ser inte mig som ett misslyckande, tack att du är nöjd med mig och att tack att du älskar mig. Gud avbröt. Ja, men Anna, nu vill jag att du ska se på dig själv på samma sätt. Och det är en sak att veta att man är högt älskad och värdefull av Gud, det är en annan och svårare sak att se på sig själv på samma sätt.

Men innan du ens var född var du älskad av Gud. Det är din identitet. Den kan inte förtjänas eller vinnas utan bara tas emot i tacksamhet. Ingenting som du själv kan göra kan få Gud att älska dig mer än vad han kan gör. Det hjälper inte att prestera mer, inte ens att nå längre andligen eller i lydnad. Ingenting som du någonsin gjort kan få Gud att älska dig mindre. Ingen synd, inget misslyckande och ingen skuld. Du är Guds egen älskade. Vad mer behöver du prestera eller bevisa eller uppnå? Du är Guds älskade. Vad kan överträffa det. Vilken kärlek har inte Gud skänkt oss när vi får heta Guds barn.

Lyssna på det här. I Jes kap 43 säger Gud så här:

Jag har gett dig ditt namn, du är min. När du går genom vatten är jag med dig, vattenmassorna skall inte dränka dig. När du går genom eld skall du inte bli svedd, lågorna skall inte bränna dig. Jag är Herren, din Gud, Israels Helige är den som räddar dig. Du är dyrbar för mig, jag ärar och älskar dig.

* Själavårdslinjen läst en bok som upprepar hela tiden:

Precis som Joel har valt ut Axel bland en mängd andra gossedjur så har Gud utvalt dig och mig. När jag är utvald är jag som en som har något att bidra med. Jag har en gåva som kan tillföra ngt. ( ett neg ex. gympan i skolan, alltid samma som blev vald sist). När jag är utvald betyder det att ngn vill ha mig och att få vara utvald gör att man känner sig unik. Guds kärlek säger: Jag väljer dig. Jag vill vara på din sida. Men han har också valt dig och visat sin kärlek för att du ska ge den vidare till andra.

I programbladet finns en pärla. Du får ta med dem hem och göra vad du vill med den. Fast du får en läxa under veckan. Syftet är att den ska påminna dig om att du är en pärla i Guds ögon men också att msk runt omkring dig är det. Att den ska hjälpa dig att acceptera andra, se vad de skulle kunna bli och få tro för att det finns en skatt i deras liv som kan komma fram om dem får möta Guds kärlek. Du kanske kan vara den som fyller det behovet av kärlek i en annan människas liv.

Lyssna på Du älskar mig, jag blir befriad i din närhet. Låt Gud tala till dig. Han kanske säger att du behöver se på dig själv på ett nytt sätt. Han kanske påminner dig om ngn som du kan få visa hans kärlek till under veckan.

 Jag hoppas att samtalen ska bli till hjälp. När vi samtalar om dessa frågor så kan vi förhoppningsvis känna igen oss i varandra. Att bara få dela det vi kämpar med, kan vara en bra början till hjälp.

VARFÖR HA EN SÅDAN HÄR UNDERVISNING I KYRKAN
Det finns ju väldigt mkt litteratur där ute om dessa frågor. Vad gör jag med min stress, oro, ångest o.s.v? Massor med böcker. TV-program, radio, kvällstidningarna som handlar om de här frågorna. Räcker inte det… Det finns mkt som är bra. Som man säkert kan ta till sig och som kan vara till hjälp och vägledning.

DET SOM SÄGS FÖRÄRNDRAS HELA TIDEN
Två anledningar till att ta upp det utifrån ett kristet perspektiv. Det första är att det som sägs i olika böcker varierar. Det förändras. Det som sades för 10, 20 år sedan är inte samma sak som det som sägs idag. Det som sägs i morgon kommer med stor sannolikhet inte vara det som sägs idag. Väldigt mkt trender, nya forskningar, nya rön. Visa förespråkar en metod någon en annan. Vilket är rätt? Kanske finns det en sanning i båda.

BYGGER PÅ GUDS ORD
Den stora skillnaden som jag skulle vilja säga är: Det som vi kommer att försöka göra här är att ta vägledning från bibeln för att få hjälp med det som vi brottas med. Bibeln har funnits i några tusen år. Den har stått sig i alla tider. Väldigt ifrågasatt av många människor idag. Men vi tror att den gäller i dag. Och att den ger hjälp och vägledning på livets områden även i dessa frågor. Därför är bibeln vår manual. Det finns en fasthet. Den förändras inte. Den håller att bygga sitt liv på. Den kommer inte att var ute om några år. Även om många människor vill förpassa den till historien så tror vi att den hjälper och vägleder idag. Det vi ska göra är att försöka få hjälp från det som vi tror är Guds ord.

SÄGER VAD JAG SKA GÖRA
Den andra anledningen till att vi talar om dessa ämnen är: Om man läser den litteratur som finns idag så kan den säga väldigt mkt bra saker. De ger goda råd. Gör si och så då blir du av med din oro, din stress och din ångest. Om du gör det och det så kommer du att må bättre. Den säger till oss vad vi ska göra för att må bättre. MEN HUR Men frågan som kvarstår är ju hur det ska ske. Varifrån får jag kraften till att göra allt det här? Varifrån får jag kraften till att kämpa med det som jag brottas med?

KRISTNA TRON GER KRAFT
Det som är skillnaden är att den kristna tron erbjuder den kraft och den styrka vi behöver. Bibeln talar om att det finns en kraft tillgänglig från Gud som kan hjälpa oss med det svåra i livet. Oftast när man talar om böcker som handlar om de här sakerna brukar man kalla dem för självhjälpsböcker. Det bygger på att du själv ska göra det. Böckerna ska hjälpa dig att själv ta dig ur dina problem. De bygger på att du som människa har förmågan i dig själv att göra alla dessa saker du bli tillsagd. Men det grundläggande i den kristna tron är. Jag klarar inte det här livet själv. Jag behöver Guds hjälp. Jag behöver Guds kraft. Det är inte meningen att jag ska leva det här livet i min egen kraft.

VI BEHÖVER GUDS HJÄLP
Om vi ska komma vidare i livet så bygger det på att vi inte klarar det i egen kraft. Att erkänna sin egen oförmåga. Men att det finns en kraft tillgänglig från Gud. Så tanken är inte att du ska gå härifrån med tio punkter som säger att du ska göra si och så. Att du ska gå härifrån mer nertyngd än när du kom. Hur ska jag klara av att göra allt det här? Vi kommer bara röra oss på ytan av dessa ämnen. Min önskan är att du ska få hopp om att en förändring kan ske i ditt liv på de områden där du kämpar och brottas.

STRESS – ATT HA BRÅTTOM
Jag vet inte vad du tänker på när du hör ordet stress? Det som vi kanske först och främst tänker på är det här med att ha bråttom. Att vara stressad innebär att man har bråttom, tempot är högt. Mycket ska hinnas med och man får inte tiden att räcka till. Så man skyndar hit och dit. Man skyndar in i affären.

Man blir irriterad för att trafiken går så långsamt. Man är sen till jobbet. Man är helt enkelt stressad.

KÄNSLAN ATT KÄNNA SIG STRESSAD
Det jag skulle vilja komma åt idag det är den där känslan av att känna sig stressad. Att känna att man lever under press. Det talas om att vi lever i en tid då människor känner sig mer pressade och stressade än någonsin.
Varför gör vi det? Vad är det som gör att vi känner oss så stressade? Vad kommer det ifrån? Vad är det som stressar oss? Vad är det som sätter press på oss?

VARFÖR ÄR VI STRESSADE
När känner vi oss stressade som människor?
Det finns t.ex. vissa situationer då vi känner oss stressade:
När vi har olösta problem känner vi oss stressade.
När vi ska ta viktiga beslut.
När det finns en konflikt i våra liv.
Dessa saker skapar oftast en känsla av stress i våra liv.

STRESSADE AV INTE HA KONTROLL
Vi blir stressade av olika saker som människor. Många blir stressade när de inte har kontroll. När saker och ting är oplanerat och hänger i luften. När man inte har koll. När läget inte är under kontroll. Många av oss fungerar så att när vi planerar upp saker och ting. När vi känner att vi får grepp över situationen, när vi har koll på läget, då släpper stressen och lugnet infinner sig.
Medans för en del människor verkar tillvaron bara flyta, ingen vidare ordning, men man verkar inte störas av det.

ANDRA MÄNNISKORS KRAV OCH FÖRVÄNTNINGAR
Vad finns det mer i våra liv som kan skapa stress och press?
Vad är det för saker som gör att vi känner oss stressade och pressade?
En stor stressfaktor i mångas liv är att vi känner oss stressade och pressade av omgivningen krav och förväntningar. Människors krav och förväntningar runt omkring oss skapar stress hos oss. En del av oss ställer höga krav på oss själva. Det skapar stress.

OMGIVNINGEN PRESSAR OSS IN I EN MALL
Idag talar man mycket om att väldigt unga människor, långt ner i skolåldrarna mår dåligt. Barn och ungdomar som känner sig stressade och pressade. Många unga tjejer mår dåligt. Och det har mkt att göra med att man känner krav, förväntningar och press från omgivningen.
Omgivningen pressar en in i en mall som gör att man känner sig stressad.
Andra människor säger till mig hur jag ska vara.
Ex. Artikel från Katrineholmskuriren.

DE SOM LÄGGER KRAV PÅ OSS
Det finns många runt omkring oss som kan lägga krav och förväntningar på våra liv. Media säger till mig att vara si och så. Våra föräldrar lägger sina krav och förväntningar på oss. Svärföräldrar. Partner. Vår chef. Arbetskamrater Vänner och kompisar. Vår pastor.

Det finns alltså massor av människor runt omkring oss som kan lägga press på oss. Som gör att vi känner oss stressade. Medvetet eller omedvetet så blir vi stressade av vår omgivning.

VI GÅR IN I OLIKA ROLLER
Pressen från vår omgivning kan lätt leda till att vi går in i olika roller för att leva upp till de förväntningar och krav som vi känner utifrån. Vi vet hur andra vill att vi ska vara. Så vill vi så gärna leva upp till deras förväntningar. Om vi känner oss osäkra så är det väldigt lätt att vi börjar spela roller. Vi sätter på oss någon form av mask när vi möter andra människor. När vi går till jobbet. När vi träffar vänner. När vi går till kyrkan.
När vi inte tillåter oss själva att vara dem vi är. När vi inte kan slappna av och vara oss själva så skapar det en oerhörd press och stress i våra liv.

Vad gör jag då med min stress?

JESUS VAR PRESSAD FRÅN ALLA HÅLL OCH KANTER
Om vi tittar på Jesu liv så ser vi att han levde under väldigt stora påfrestningar. Det fanns förväntningar på honom från alla håll och kanter. Folk rykte och slet i honom för att få hans hjälp. Så gott som alla hade åsikter om honom. Och när han gjorde något blev han oftast kritiserad för det.

När han helade någon blev han kritiserad för att han gjorde det vid fel tidpunkt.
När han åt och drack med de som inte var accepterade blev han kritiserad för det.
Han hade ett uppdrag som innebar att han hela tiden behövde dra vidare till nya ställen.
Rent mänskligt sätt kan man säga att Jesus levde under väldigt svår press och med stora förväntningar från omgivningen.

JESUS VAR INTE STRESSAD
Jag vet inte vad du får för intryck när du läser om Jesus? Får du känslan av att han var en väldigt stressad person? För mig framstår det som att han lyckades behålla lugnet trotts den yttre pressen. När man läser om Jesus så känns det som han var väldigt avslappnad och harmonisk.
Han var inte stressad. Han hade inte bråttom. Jesus behöll sinnesron trots påfrestningar.

VAD KAN VI LÄRA FRÅN JESUS
Hur lyckades han behålla lugnet trotts den massiva pressen utifrån? Vad kan vi lära från Jesus liv?

VISSTE VEM HAN VAR
När man läser om Jesus i Johannesevangeliet. Så är det ett uttryck som återkommer om och om igen.
Jag är… Jag är världens ljus. Jag är sanningen, vägen och livet. Jag är livets bröd. Jag är den gode herden. Jag är uppståndelsen och livet. osv.
Jesus visste vem han var. Han kände sig själv. Jesus var trygg i sin identitet. Det gjorde att han kunde var trygg i varje situation. Han behövde aldrig gå in i någon roll. Han tog aldrig på sig någon mask.
En sak som gjorde att Jesus inte blev stressad av förväntningarna och kraven från omgivningen var att han visste vem han var. Han var trygg i sin identitet. Han vågade vara sig själv trotts omgivningens förväntningar.

ATT BLI TRYGG I SIG SJÄLV
Hur bli jag trygg i mig själv? Hur tillåter jag mig själv att vara den jag är?
Alla människor bär på en djup längtan att bli accepterade för den man är.
Att få bli älskad för den jag är utan att behöva prestera och ge tillbaka.
Vid ett tillfälle säger Gud till Jesus: Du är min älskade son, jag är nöjd med dig. Jag har mitt behag i dig.
Gud bekräftade Jesus. Jesus visste vem han var och vems han var. Han var Guds son.
Han visste att han var älskad av sin Fader i himlen. Han var trygg i sin identitet.

VÅR IDENTITET I GUD
Vilka är vi? Vart har vi vår identitet?
Bibeln säger att vi skapade av Gud.
Bibeln säger att vi är älskade av Gud.
Du är älskad av honom. Du är accepterad honom. Du är skapad av honom. Ditt liv har betydelse för honom.

BEFRIANDE ATT FÅ VARA SIG SJÄLV
Att försöka leva upp till alla andras förväntningar, att försöka behaga alla runt omkring, att försöka vara någon annan som man inte är skapar stress i våra liv.

Exempel.
Du har säkert varit i ett nytt sammanhang någon gång. Du känner dig osäker. Vad förväntas. Du har känt dig spänd. Känt att nu går jag in i en roll.
Men så kommer du hem… Byter kläder. Fötterna på bordet. Slår på TV:n
Slappnar du av… Stressen släpper, lugnet infinner sig.
Det är väldigt befriande att få var sig själv. Att inte behöva gå omkring och försöka vara någon som man inte är. Att slippa ikläda sig en massa roller hela tiden.

ATT VARA DEN GUD SKAPAT DIG TILL
När Gud skapade oss så skapade han oss sådana vi är. Det finns en väldig befrielse i att få vara den Gud har skapat en till att vara. Vi är skapade av Gud att vara dem vi är. Vi är älskade av honom sådana vi är.
Utifrån den identiteten kan vi börja bygga fasthet och trygghet i våra liv. Jesus sa: Jag är.

Vi är skapade av Gud. Älskade av Gud. Jag är hans barn. Jag får vara den Gud har skapat mig att vara.

JESUS GJORDE GUDS VILJA
En annan sak som vi ser i Jesu liv och som gjorde att han kunde leva under så pressade förhållanden var att han visste vem han vill behaga. Jesus kunde behålla lugnet inför politiska makthavare och religiösa ledare, när han blev kritiserad och människor slet i honom till höger och vänster därför att han hela tiden sökte att göra Guds vilja. Han ville vara honom till behag. Han visste vem han ville var till lags.

VEM VI SKA VARA TILL LAGS
När vi försöker vara alla till lags runt omkring oss då blir vi stressade. Hur mkt vi än vill behaga andra – så kan vi inte vara alla till lags.
Inte ens Jesus lyckades med det. När han hade hjälp och helat någon kan man tänka sig att alla blev glada. Då var det någon religiös ledare som började kritisera. Han lyckades aldrig behaga alla.
Vi behöver veta vem vi ytterst sätt vill vara till lags med våra liv. Vem vill jag vara till lags? Vem vill jag behaga?

BESLUTA ATT VARA GUD TILL LAGS
När jag gör som Jesus och beslutar mig för att mitt liv går ut på att vara Guds till lags.
När jag säger: Det som ska vägleda mina beslut och mina värderingar i livet – det vill jag ska vara Gud.
Jag vill att Hans ord och hans ande ska vara normen i mitt liv. Det är min intention, det är min vilja.
När jag bestämmer mig för att mitt liv går ut på att bli den som Gud har tänkt att jag ska vara.
Och att få göra det han har planerat.
Det är början till en fasthet och trygghet som kommer att minska stressen i mitt liv. Det är grunden och förutsättningen för ett liv där jag kan finna lugn och sinnesro. Jag vet vem jag vill behaga.

STRESS ATT FÖLJA KÄNSLAN
I dag talar man väldigt mycket om friheten att välja. Det finns inga absoluta sanningar. Det finns ingen norm.
Som människa måste jag vara fri att göra det jag känner. Så länge jag gör det jag vill så är det bra.
Det handlar inte så mycket om normer, om sanningar. Jag väljer istället att göra det som känns bra för mig.

SKAPAR STRESS
Jag tror att en sådan livsstil skapar stress. En anledning till att många unga människor känner sig så stressade och mår dåligt tror jag är att de känner sig vilse. Det har inget att hålla fast vid. Gör vad du känner. Det skapar osäkerhet. Otrygghet. Leder till att de blir väldigt stressade.

VI BEHÖVER EN FASTHET
Det vi människor behöver det är trygghet och fasthet. Något att bygga våra liv på. Jesus visste vem han var och vem han ville behaga. När vi bestämmer oss för: Mitt liv går ut på att bli den som Gud har tänkt att jag ska vara och att få göra det han har planerat. Då har jag en fasthet att bygga mitt liv på. Jag vet vad jag vill bygga mitt liv på. Det skapar trygghet och lugn.

TA TID ATT NJUTA AV LIVET
Låt oss se på en sak till från Jesu liv. Jesus uträttade väldigt mycket. Han levde ett väldigt intensivt liv särskilt de sista åren av sitt liv. Men det vi också ser är att Jesus inte stressade från plats till plats utan han tog sig tid för avkoppling och vila. Om och om igen ser vi hur Jesus drar sig undan för att vila och vara för sig själv. Det andra vi ser är att Jesus hade roligt emellanåt. Han gick på fester. Jesus hade lärt sig att njuta av livet. Han hade lärt sig att slappna av, njuta av livet och vila. Det tror jag också bidrog till att han inte var så stressad.

LÄRA OSS ATT KOPPLA AV
Ett av de tio budorden i GT handlar om vilodagen. I NT läser vi om att Gud gav oss en dag att vila på för vår skull. Han gjorde det för vår skull. Det handlar inte om jag inte får sy, använda sax eller spela fotboll någon viss dag för då bli Gud arg. Utan det handlar om att Gud vill att vi ska vila och slappna av för att vi behöver det som människor.
Gud vill att vi ska koppla av. Han vet att vi behöver vila. Han vill att vi ska njuta av det goda i livet.
Det kan vara en konst ibland. Vissa av oss har svårt med det.

NÄR DET BLI MYCKET
Ibland har vi mkt att göra. Man känner sig pressad. De flesta av oss har ett jobb vilket innebär ansvar som vi inte kan smita undan ifrån. Familjer, barn. o.s.v. Ansvarsuppdrag i kyrkan och på andra ställen.
Ibland längtar man efter att komma bort från allt. Framförallt så här års. Mörkt och segt att komma upp. Tänk om jag bara kunde släppa allt.

HITTA OASERNA I LIVET
När vi känner att det är mkt så blir vi lätt stressade och trötta. Då skulle vi behöva de där oaserna i vardagen.
Vi behöver hitta de där oaserna i livet, de där kryphålen i vardagen, som gör att vi kan känna att vi kan slappna av och hämta ny kraft.

HUR HITTAR MAN OASERNA I LIVET
Hur hittar man de? Finns de över huvud taget? Eller måste man åka på semester?
(Det är ju inte säkert att semestern bli så rofylld som man har tänkt sig heller.)
Hur hittar man de här oaserna där lugnet infinner sig? Där man kan slappna av och njuta av livet?
Där ny kraft och inspiration rinner till.

Psalm 91:1-2, 4
Den som bor i den Högstes skydd och vilar i den Väldiges skugga,
Han säger: ”Herren är min tillflykt och min borg, min Gud som jag förtröstar på.”
Han täcker dig med sina vingar, under dem finner du tillflykt, hans trofasthet är en sköld och ett bålverk.

GUDS TILLFLYKTSPLATS
De här verserna beskriver en plats för mig. När du läser de här verserna vill jag att du tänker på en plats.
Vad för slags plats beskriver det? Det beskriver en tillfyktsplats. En plats att fly till. En plats där man kan gömma sig. Ett gömställe.
När behöver man en tillflyktsplats? När man behöver komma bort från något?

ETT GÖMSTÄLLE
Ibland när vi känner oss stressade, pressade och kanske t.o.m. jagade av saker och ting runt omkring oss då skulle vi behöva en plats fly till. Där vi kan gömma oss undan allting. Där vi kan stänga ute allt.
De här verserna säger att Gud har förberett en tillflyktsplats, ett gömställe för oss.
Dit vi kan gå när vi känner att det blir för mkt runt omkring.

EN VILOPLATS
Det beskriver en viloplats.

Ps. 91:1 Den som sitter (bor) i den Högstes beskydd och vilar under den allsmäktiges skugga.
Den som sitter och vilar. En plats av vila. Det är en oas. Det är en oas där lugnet infinner sig.
Där man kan slappna av och njuta av livet. Där ny kraft och inspiration rinner till.
Det är alltså en viloplats, en slags oas, som Gud har förberett för oss.

Dit vi kan komma när vi känner oss alltför stressade av livet.

ETT GÖMSTÄLLER UNDER GUDS VINGAR
När psalmisten beskriver det här gömstället, den här viloplatsen, så använder han sig bilden av en fågelmamma som täcker sina ungar med sina fjädrar. Med sina fjädrar skall han övertäcka dig, under hans vingar skall du finna tillflykt.

HÖNAN BESKYDDAR SINA UNGAR
Försök se det framför dig. Vet inte om du har sett på någon tecknad film. Tänk dig en massa små kycklingar som hoppar omkring på marken. Solen skiner, livet leker de är fulla av liv. Men rätt som det är så registrerar hönsmamman och kycklingarna en fara. Hönsmamman lyfter samtidigt sina båda vingar, och bara på några sekunder så är alla kycklingar försvunna.
De har gömt sig under mammans vingar. Där är de trygga.

Så säger de till varandra i mörkret under mammans vingar: Så ni rävens stora gap – tur att mamma var i närheten annars hade vi legat risigt till! Dom trivs under mammans vingar, där kan de känna sig helt lugna. Där har de det mysigt ett tag.

Men till slut så måste de krypa ut igen för att möta den verkliga världen utanför. Då lyfter mamman på vingarna och kycklingarna ger sig ut igen.

GÖM DIN UNDER GUDS VINGAR
Det här är en bild på Gud och hurdan han är. Som en hönsamma som täcker sina små kycklingar.
Ps. 91:4 Med sina fjädrar skall han övertäcka dig, under hans vingar skall du finna tillflykt.
Hur hittar vi de där oaserna i livet som vi behöver ibland? Gud har förberett ett gömställe, ett viloställe för dig och mig. Ibland kan det kännas att det finns mkt som pressar på i livet. Man kan känna sig stressad och jagad och trängd av olika saker. När du och jag känner oss stressade och pressade, vet du vad Gud gör då?

Då gör han precis som hönsmamman. Då fäller Gud upp sina vingar och säger han till oss: ”Göm dig här ett tag, kom in under mina vingar. Här kan du gömma dig från allt som stressar dig. Vila ut här ett tag, hämta ny kraft och styrka.
Han ger dig en plats där du för en stund kan gömma dig från alla livets krav. En oas där lugnet infinner sig. Där du kan slappna av och bara njuta av livet. Där ny kraft och inspiration rinner till.
Men efter ett tag så lyfter han på vingarna: Så får du komma du ut för att möta livet igen .

EN PLATS AV VILA FRÅN ALL STRESS
Gud har förberett sådana oaser för oss. Där vi kan vila från all stress och press. Min önskan är att du skulle hitta sådana oaser i livet. Att vi skulle få upprätta våra egna små gömställen här och där. Som ger ett avbrott från vardagen. Där vi för en stund får gömma oss från allt.

VILA HOS JESUS
I de här oaserna kan vi få lämna över vår stress till Jesus.
Mat 11:28 Kom till mig, alla ni som är tyngda av bördor; jag skall skänka er vila.
Ta på er mitt ok och lär av mig, som har ett milt och ödmjukt hjärta, så skall ni finna vila för er själ.
Mitt ok är skonsamt och min börda är lätt.”

Jesus säger: Kom till mig alla ni som är nedtyngda av stress och press. Jesus sa inte: Kom till mig så ska jag ge dig mer skuld, fler bördor, mer stress och dåligt samvete och fler bekymmer.
Hos Jesus får vi vila. Lämna över din stress till Jesus.

VILA I FÖRSAMLINGEN
Jesus börda är lätt. Vissa församlingar och pastorer har en förmåga att skapa mer stress hos det troende.
Hoppas inte vi är en sådan församling. Som församlingar är vi kallade att återspegla Jesus.
Hit ska man kunna komma när man känner sig trött, stressad och bekymrad. Här ska man kunna komma för att få frid. Min önskan är att den här församlingen skulle kunna vara en sådan oas.

SAMTALSFRÅGOR

1. Vad tror du det är som skapar stress och press i ditt liv?

2. Kan du känna igen dig i beskrivningen av kvinnan i tidningsartikeln, att du medvetet eller omedvetet försöker leva upp till andra människors förväntningar?

3. Vilka människor i din omgivning är det som du medvetet eller omedvetet försöker vara till lags.

4. Har du en tendens att gå i en roll eller ta på dig en mask när du är i olika sammanhang? Hur kan det ta sig i uttryck?

5. Hur kan du tillåta dig själv att ännu mer vara den du är?

6. Har du svårt att slappna av och njuta av livet?

7. Vad tror du de oaserna av vila och återhämtning som Gud vill ge oss kan vara i ditt liv?